男人的“面子”問題是萬萬不能忽視的。 男性朋友們面部會有乾燥、出油的很多問題。 然而不僅如此， 由於男性朋友們大多喜愛抽煙， 抽煙對皮膚的傷害就更加嚴重了。 吸煙的男性應該如何做好護膚工作呢?下面我們一起來看看吧。
美容護膚小竅門
1、隔離
對於吸二手煙的人， 想要對抗由此給肌膚帶來的危害， 最理想的是隔離那些由皮膚直接進入人體造成危害的有害物質， 可以選用一些適合自身膚質的隔離霜進行隔離， 隔離霜可以部分隔離輻射， 並且阻隔空氣中的粉塵細菌等有害物質進入人體。
2、清潔
人在抽煙的過程中， 煙氣中的有害物質會通過煙氣進入到人體皮膚中， 使肌膚迅速老化， 因此男士應該經常注意清潔皮膚， 下班回到家中就應該進行一次清洗， 等到入睡前也要再進行一次深層清潔， 在使用洗面乳清潔皮膚的時候， 可將洗面乳在手上打出泡沫後再塗抹在臉上， 因為有些洗面乳具有較強的刺激作用， 這樣做的目的是使洗面乳性情溫和一些， 避免再對皮膚造成刺激。
3、補水保濕
抽煙男士的皮膚容易出現乾燥現象， 補水和保濕兩步必不可少， 白天的時候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，
4、食物療法
抽煙者應該多吃一些富含維生素C的食物， 比如水果蔬菜牛奶， 喝茶也是很好的補充維生素C的有效方法， 特別是綠茶， 它可以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡。
當然抵抗抽煙帶來的皮膚危害， 最根本的方法是戒煙， 並且勸誡身邊的親人朋友們戒煙
護膚的正確步驟
如果說從現在開始， 男性也要為“悅己者容”， 那麼首要條件便是――洗臉。 男性戶外活動多， 加上油脂分泌較旺盛， 皮膚較粗糙， 比女性更容易產生黑頭、皺紋等。
因此， 男性的面部清潔就顯得尤為重要。 飽經風霜的儀容已過時了， 不只為出眾的儀錶， 還有基本的皮膚健康， 男士們應該要護理自己的皮膚!你知道洗臉的正確步驟嗎?
利其器
洗臉前先把毛巾洗乾淨， 洗臉毛巾要定期清洗及消毒。
手洗乾淨
洗臉之前應先洗手， 否則手上的髒東西很可能會污染你的臉龐。
流動的水
許多人洗臉習慣接一盆水洗臉， 其實這樣並不科學。 建議用流動的溫水(30～40℃)搭配乾淨的毛巾洗臉。
左搓右揉
洗臉時先把臉充分打濕， 取洗面乳加水搓揉起泡。 用泡沫洗臉， 比較不會刺激皮膚， 也比較容易沖洗。
輕輕揉揉
洗臉用指腹輕揉臉部就好， 不要用力搓揉。
照照鏡子
洗完臉抬起頭照個鏡子，
別洗太多
即使是油性肌膚， 一天洗臉兩次就足夠了， 最多不要超過3次。
把水擦乾
洗完臉不要任由它自然風乾， 這樣會造成皮膚缺水。
臉部滋潤
洗完臉， 養成用化妝水及護膚品的習慣。 在清潔過後， 必要的護膚水、營養水、爽膚水、收縮水以及膏霜類護膚品對於男性皮膚的保養也是非常必要的。
它們對於平衡皮膚的酸鹼度， 收縮毛孔， 補充皮膚的營養和水分， 增加皮膚的抵抗力， 減緩皮膚的色素沉著有著不可小看的作用。
給你支點招
現在的洗面乳大多添加了適合各種類型皮膚的營養成分， 如美白、防皺、祛斑、保濕等， 在清潔的同時修護皮膚，
只要你不是幹性膚質， 就有必要重點清潔T字部位。 T字部位是"生產油污"的窩點， 不保持這個部位的清潔， 臉就很難保持清爽。
每天洗臉時要用潔面品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩， 以旋轉的方式， 由下而上， 由內往外打螺旋， 尤其在毛孔粗大的部位， 做稍微深層一點的按摩， 再用清水洗乾淨。
每週一次大掃除
每天例行的潔面程式只能去除一部分浮在表皮上的死細胞， 所以要定期給皮膚大掃除。 可以在週末用去角質霜或磨砂膏做一次認真的清潔， 用力量比較輕的中指和無名指輕輕按摩， 清除掉表皮過盛的油脂和老化的角質細胞， 皮膚會明顯變得乾淨有光澤。
目前市場上男性專用美容護膚品較少，如果你所在的地區還沒有這樣的產品，一般可選用女用產品，不會有什麼妨害，但這僅限於清潔用品。
如果你能抽出時間，又具有一定的經濟能力， 在自我護膚的同時定期到美容院進行專業護理，既能獲得比較好的護膚效果，又能藉以休閒放鬆
1、尼古丁
尼古丁是煙中所包含的最致命的有毒物質，由於它可以通過皮膚進入人體，因此不管是吸煙者還是吸二手煙者，都會受到毒害。抽煙可以阻止人體對於維生素的吸收，其中維生素C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，如果長期吸煙，人體內會堆積大量這種體內垃圾，使人體細胞免受侵害。我們知道，自由基是導致皮膚衰老的罪魁禍首，很多護膚品的抗皺原理就是對抗人體內的自由基生成。由於尼古丁造成皮膚血液迴圈不良，破壞皮膚內的彈性纖維組織，因此讓皮膚提早老化，這就是為什麼抽煙的人在面相上看起來相對比較老的原因。
2、丙酮
煙中包含丙酮這種有毒物質，該物質可以溶去油脂，使皮膚乾燥過敏，並且對皮膚具有刺激作用，長期吸煙可導致肌膚衰老，無光澤。
3、塵粒
香煙的塵粒會停留在皮脂層，形成一層具有毒性又不容易穿透的薄層，而使得皮膚容易長痤瘡或發炎。由於皮膚的血液迴圈變差，使得臉部皮膚變得蒼白、疲乏、乾燥且失去彈性。皮膚的毛孔變大，容易形成皺紋，而且同時還可能在局部出現微血管破裂的情形。
總結：以上使我們為大家介紹的，吸煙對男性的危害可不止對肺的不好，皮膚也會跟著受傷害。這時我們就需要額外的呵護我們的肌膚了。我們為您介紹的護膚小竅門是不是很有用處呢。
皮膚會明顯變得乾淨有光澤。目前市場上男性專用美容護膚品較少，如果你所在的地區還沒有這樣的產品，一般可選用女用產品，不會有什麼妨害，但這僅限於清潔用品。
如果你能抽出時間，又具有一定的經濟能力， 在自我護膚的同時定期到美容院進行專業護理，既能獲得比較好的護膚效果，又能藉以休閒放鬆
男士護膚盲點
1、尼古丁
尼古丁是煙中所包含的最致命的有毒物質，由於它可以通過皮膚進入人體，因此不管是吸煙者還是吸二手煙者，都會受到毒害。抽煙可以阻止人體對於維生素的吸收，其中維生素C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，如果長期吸煙，人體內會堆積大量這種體內垃圾，使人體細胞免受侵害。我們知道，自由基是導致皮膚衰老的罪魁禍首，很多護膚品的抗皺原理就是對抗人體內的自由基生成。由於尼古丁造成皮膚血液迴圈不良，破壞皮膚內的彈性纖維組織，因此讓皮膚提早老化，這就是為什麼抽煙的人在面相上看起來相對比較老的原因。
2、丙酮
煙中包含丙酮這種有毒物質，該物質可以溶去油脂，使皮膚乾燥過敏，並且對皮膚具有刺激作用，長期吸煙可導致肌膚衰老，無光澤。
3、塵粒
香煙的塵粒會停留在皮脂層，形成一層具有毒性又不容易穿透的薄層，而使得皮膚容易長痤瘡或發炎。由於皮膚的血液迴圈變差，使得臉部皮膚變得蒼白、疲乏、乾燥且失去彈性。皮膚的毛孔變大，容易形成皺紋，而且同時還可能在局部出現微血管破裂的情形。
總結：以上使我們為大家介紹的，吸煙對男性的危害可不止對肺的不好，皮膚也會跟著受傷害。這時我們就需要額外的呵護我們的肌膚了。我們為您介紹的護膚小竅門是不是很有用處呢。
