夏季天氣較為炎熱， 又是陰雨連綿， 這直接導致了人體外部環境的濕氣較重， 此時如果不注意祛濕， 是容易受到濕邪入體、誘發疾病的。 中醫學認為， “濕邪”是“六淫”(風、寒、暑、濕、燥、火)之一， 一般在人體正氣不足、抵抗力下降時， 就會成為致病因素。
我們都清楚， 拔火罐吃紅豆薏米粥， 是可以祛濕邪的， 但是往往有些人， 卻越拔火罐、越吃紅豆薏米粥， 濕氣越重， 這是怎樣回事?很多人不瞭解， 其實道理也是很簡單。
拔火罐只能祛外濕 對內濕作用甚微
首先需要厘清的概念是， 濕邪有兩種， 分別是外濕和內濕。 外濕多因氣候潮濕、涉水、泡水、淋雨、居處潮濕等所致；內濕則多由過度嗜酒(特別是啤酒)或過食生冷(霜淇淋、冰棒、冰水果等)，
眾所周知， 拔火罐確實可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱， 調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質， 從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。 也就是說， 體內濕盛的人拔火罐效果非常好。 但拔罐只是對外濕有明顯效果， 如果是吃多了生冷瓜果， 就易造成內濕， 此時拔罐就作用甚微， 而且對於內濕的人來說， 拔火罐是沒有作用的。
注意拔罐誤區
不是所有人都適合拔罐?
專家說， 孕婦及年紀大且患有心臟病者拔罐應慎重。
另外， 年紀大且患心臟病的人以及高血壓病人拔罐時也要慎重。 因為拔罐時， 皮膚在負壓下收緊， 對全身是一種疼痛的刺激， 一般人可以承受， 但年老且患有心臟疾病的患者在這種刺激下可能會使心臟疾病發作。 還有， 局部有皮膚燙傷、潰瘍面的患者不宜拔罐。
拔罐療法並非包治百病
專家說， 拔罐可以治療多種疾病， 比如：哮喘、帶狀皰疹、頸肩腰腿痛、感冒等， 以及現在比較流行的拔罐能抗皺美容、減肥等， 但是要說包治百病肯定是誇大了療效。 有病治病， 一定要針對症狀找到好的療法。
最好去正規醫院拔罐
拔罐療法不僅在正規大醫院能見到，
同一位置反復拔
一次不成就拔兩次， 同一個位置反復拔， 認為這樣才能拔出效果。 其實這樣做， 會對皮膚造成損壞， 比如紅腫、破損……那就得不償失了。
建議：拔火罐的時候， 可以在多個位置拔， 以增加治療效果。
拔胸口、肚子
很多人認為：我哪裡不舒服就拔哪裡。 肚子疼或者胸前不舒服， 我就拔肚子、拔胸口。 其實這樣也是錯誤的。 一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子， 因為這樣拔是沒有科學依據的。
建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部， 肩膀。
拔火罐後就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，
建議：正確的洗澡時間是在拔罐後的1～2小時。 拔罐後注意保暖， 洗澡水的溫度要稍高一些。
拔得時間越長越好
不少人認為拔火罐的時間越長， 效果會越好， 甚至認為， 要拔出水皰才能體現出拔火罐的效果， 其實這也是錯誤的。 因為火罐拔得時間過長， 就可能會出現水皰， 這樣不但傷害到了皮膚， 還可能會引起皮膚感染。
建議：正確的拔火罐時間應該是在10～15分鐘。 如果是身體不太好的老人或小孩，
老新產品差別不大
拔火罐又稱“拔罐療法”、“拔管子”或“吸筒”。 傳統火罐和現代拔罐器之間的功能並無太大差別， 尤其是材料的差別， 對於火罐的療效來說， 影響不是很大。 但有一點需要注意， 如果是針對寒症如風濕、老寒腿等， 則使用傳統的需要點火的火罐效果更好些。 (參考網站：家庭醫生線上)
