很多的男性朋友都在面臨著脫髮的困擾， 你知道脫髮原因有哪些嗎?你想要學習一些治療脫髮的方法嗎?今天小編就為大家介紹一些脫髮的原因以及一些治療脫髮的方法， 還在等什麼， 趕緊去學學吧!
脫髮的原因
1、過度的減肥：
很多人都會有減肥的行為， 因為頭髮的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質， 其有蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成， 而如果因減肥過度的節食， 這些營養物質就會攝入不足， 頭髮也會出現營養不良而脫落， 所以大家出現脫髮時一定要及時治療脫髮。 >>>脫髮怎麼辦 男防脫髮8法
2、季節性脫髮：
一般夏季容易脫髮， 因為夏天溫度高毛孔擴張導致掉發， 秋冬之際不易掉發， 因為這時期溫度下降毛孔閉合不易掉發。
3、脫髮的中醫說法：
肝腎不足、發佈養血、發為血之餘， 主要方法是生血補血。 >>>男人為什麼更容易掉頭發
4、物理性脫髮：
常見的引起脫髮的物理性因素包括機械性刺激或接觸放射性物質導致血液熱毒排泄不出。
5、化學性脫髮：
化學因素可以導致毛髮顏色改變甚至脫髮。 >>>警惕脫髮現象 有可能會“禿頂”
6、感染性脫髮：
血液熱毒堆積， 導致各種病原體的感染是毛髮疾病中一類主要因素， 主要包括細菌、病毒、真菌、螺
如何防止脫髮
方法一：勤洗頭及梳頭
中醫專家提示， 每天早晚各梳發百次， 能刺激頭皮、改善頭髮間的通風。
方法二：合理飲食很重要
對於脫髮的人， 合理補充以下的食物是很重要的:
1、補充鐵質。 經常脫髮的人體內常缺鐵。 鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2、補充植物蛋白。 頭髮乾枯， 發梢裂開， 可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。 脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素， 原因是體力和精神過度疲勞， 長期過食純糖類和脂肪類食物， 使體內代謝過程中產生酸毒素。 肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，
方法三：適當運動， 保證睡眠
運動有利於舒緩壓力， 提高自身免疫力， 而充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝， 而代謝期主要發生在晚上， 特別是晚上10時到淩晨2時之間， 這一段時間睡眠充足， 就可以使得毛髮正常新陳代謝。 反之， 毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。 建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時， 養成定時睡眠的習慣。 >>>掉頭發是什麼原因 日常生活五招對症治禿
方法四：對治療脫髮要有信心
隨著科學技術的發展， 一些先進的治療脫髮的方法已經投入到實際運用中， 出現了象升派增發精華液等前沿的治療脫髮的產品， 運用於臨床， 並已經取得了令人驚喜的效果，
方法五：儘量避免頭髮受到環境的傷害
強光、污濁空氣、化學毒素、染髮等都會對頭髮造成很大的傷害， 破壞毛囊的生長環境， 從而導致脫髮， 所以要盡力避免。
結語：小編為大家介紹的一些脫髮的原因大家都知道了嗎?還有小編為大家推薦的一些治療脫髮的方法， 大家都學會了嗎?如果你正在遭受著脫髮的困擾， 就一定要試試小編為大家推薦的這些方法哦!
