孩子發燒三種水果助退燒 餵養注意事項要知道

凡事藥都有三分毒， 吃藥怕會有副作用。 那麼， 孩子發燒後吃什麼水果好， 又有哪些飲食誤區？

孩子發燒吃什麼水果

1、香蕉

可以在孩子發燒時食用， 能增加孩子食欲， 補充水分。 主要作用是通便。 香蕉是屬於寒涼性質的水果， 而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用， 發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。

2、蘋果

蘋果是屬於平性的水果， 而平性和寒涼性質的水果有利於退熱， 又增加豐富的營養物質。 小孩發燒吃蘋果有助於補充水分， 起到降溫的作用。

3、荸薺

可明目退翳， 治痔瘡， 大便下血。

預防流腦， 高血壓， 可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。 荸薺是寒性食物， 既可清熱瀉火， 又可補充營養， 對於發燒初期的病人有非常好的退燒作用。

兒童發燒時餵養誤區

1、吃雞蛋

雞蛋是公認的最有營養的一種食物了， 很多家長看到孩子發燒之後， 會特地的讓孩子多吃雞蛋以補充營養， 事實上雞蛋內的蛋白質會在體內分解後， 額外的產生一些熱量， 更不利於孩子的降溫。

2、強迫孩子吃

孩子發燒的時候， 多半會有胃口不佳的問題， 而心急的家長看到孩子不吃飯， 就會擔心孩子的營養不良， 而強迫孩子進食， 事實上這樣做， 會加重孩子的病情的， 由其是可直接引起孩子的嘔吐， 腹瀉等不良症狀的。

3、碳酸飲料

碳酸飲料幾乎可以說是孩子們的最愛，

但是孩子在發燒的過程中是不能喝的， 因為碳酸飲料不能真正的給孩子補水， 此外還會促排尿， 更容易引起孩子脫水， 失水的問題。 此外甜味的果汁， 原則上也是不應該給孩子多吃的。

4、魚腥蝦蟹

有不少發熱咳嗽患兒在進食魚腥類食物後反致症狀加重， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意， 其中以白鰱、帶魚影響最大。

5、補品

不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品， 但孩子咳嗽未愈時應停服補品， 以免使咳嗽難愈。

寶寶咳嗽發燒時， 往往不願進食， 父母會因此很擔心。 這期間， 其實可以喂孩子多吃一些稀飯、藕粉等， 並搭配一些新鮮水果。 另外， 蛋白質是身體修復的必需物質，

當寶寶症狀明顯好轉後， 可以食用清雞湯面片、菜泥粥等半流質食物。 到病情恢復後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物， 則有利於恢復身體。