斷奶是每一個寶寶需要經歷的事情， 媽媽們需要瞭解有關斷奶的知識。 那麼寶寶怎麼斷奶？在給寶寶斷奶後， 飲食上會有哪些誤區呢？
給寶寶斷奶的方法
改變寶寶的吃奶習慣
假如寶寶對母乳的依賴性很強， 突然斷奶可能會使得寶寶心裡產生失落感， 建議媽媽可以採取逐漸斷奶的方法。 例如從每天喂母乳6次， 先減少到每天5次， 過一周左右， 可以再減去一頓奶。 減奶最好先減去白天喂的那頓， 因為白天有很多吸引寶寶的事情， 他不會特別在意媽媽。 斷掉白天那頓奶後再逐漸停止夜間餵奶， 晚上的那一頓母乳通常會是你最後才給孩子停掉的。
快速斷奶
如果媽媽已經做好了充分的準備， 媽媽和寶寶也都可以適應， 斷奶的時機便已成熟， 那麼媽媽就可以很快給寶寶斷掉母乳。 假如恰巧這時候媽媽一定要出差一段時間， 那麼很可能幾天就完全斷奶了。 如果媽媽恢復上班後不再吸奶， 那麼白天的奶也很快就會斷掉。
給寶寶增加輔食
戒奶前， 要先給寶寶增加輔食， 比如奶粉， 減少寶寶吃母奶的量， 等寶寶習慣輔食後就可以慢慢的給寶寶戒奶。 每天在寶寶餓的時候， 給寶寶喝固定份量的奶粉， 如果她不喝， 也不給她吃別的東西， 一定要堅持不要心軟。 吃完這點奶粉再吃母乳。 等到她每天都能喝下這麼多時， 再增加份量。
要有耐心
準備戒奶時， 不能寶寶一哭就餵奶， 你可以抱著寶寶哄一哄， 或者用別的寶寶感興趣的東西轉移他的注意力， 或者買個安撫奶嘴， 一哭就給寶寶吸， 寶寶沒有吸到東西， 時間長了寶寶就知道沒奶吃了就不要了。
不在寶寶生病時斷奶
如果恰逢寶寶生病、出牙， 或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發生，
斷奶後寶寶飲食的誤區
1、飯菜攝入不均衡。 對於寶寶的飲食， 有些爸媽認為米麵類等主食寶寶容易消化， 於是將麵條、米粥、麵點等弄給寶寶吃， 但對於魚肉、蔬菜、豆製品等副食卻重視不夠， 讓寶寶吃得很少， 或者與此截然相反。 這兩種吃法都嚴重違背膳食平衡的科學原則， 不利於寶寶健康成長。
2、總用湯泡飯吃。 有些爸媽認為長時間煲的湯水營養更豐富， 如果用湯來泡飯吃， 不但能增加寶寶的營養， 還能使飯變得軟爛一點， 方便寶寶食用消化。 這種觀點是錯誤的。 因為實際上湯裡的營養只有5%—10%， 更多營養仍是含在肉裡， 如果只喝湯不吃肉， 寶寶是攝入不到什麼營養的。
3、用水果代替蔬菜。 水果無法完全代替蔬菜的作用， 蔬菜尤其是綠葉蔬菜中富含植物纖維， 可有效促進腸道蠕動， 保證大便通暢。 另外， 蔬菜也含有豐富的維生素和礦物質， 是寶寶攝入這些營養的有效途徑。
寶寶斷奶後的飲食應該如何安排
斷奶後的進餐時間
斷奶後， 一歲嬰兒進食次數要控制在每天4-5餐左右， 也就是早、中、晚三餐再加上下午三點的點心或水果。 如小兒較弱， 食量少， 也可在上午九時左右加一次點心。 至於每餐的量， 應特別強調早餐“吃得飽”。 因為小兒早晨醒來， 食欲最好， 應給以品質較好的早飯，
固定的飲食位置
固定的飲食位置能讓孩子養成良好的飲食習慣。 可以找個系帶子的座位把孩子放在上邊固定好， 選擇固定的位置固定好喂事， 這樣可以讓孩子吃飯時不散漫。
現吃現做， 保持食物新鮮
如果可以的話， 現吃現做就是最佳的嬰兒食物烹調方式。 現吃現做能夠做到儘量保持食物的新鮮和味道。 烹飪的食品在冰箱放兩天以上就不能吃了， 而且冷凍後的食品味道也會發生變化， 要根據食品的特點選擇合適的保管方法。 蔬菜粥比水果更容易變質， 只可以保管一天， 水果可以保管3天。
