精神分裂 不要放棄治療

精神分裂屬於精神疾病的一種， 那麼精神分裂症的患者除了接受醫生的專業治療外， 還應怎樣進行自我調節呢?

精神分裂症的自我調節：

1、精神分裂症自我調節時， 患者應該忌喝酒吸煙。 煙和酒均具有刺激性， 對精神分裂症患者應列為禁忌。 大家都知道， 煙酒是傷身的。

2、忌單獨外出。 精神分裂症患者單獨外出具有一定的危險性， 應予避免， 家屬嚴加陪伴守護。 精神患者由於精神不正常， 不能讓其單獨外出。

3、精神分裂症自我調節中， 忌看驚險、兇殺、悲劇性的小說、畫報、連環畫、電視、電影等等， 以免增加患者的刺激，

加重患者的病情。

4、學會傾訴。 解決精神分裂的方法有學會傾訴、保持良好的交際關係。 朋友是患難中見真情， 可以說上知心話， 幫助自己解憂的人。 生活中碰到解不開的疙瘩時， 約上一兩個知己， 泡上一壺清茶， 吐露出內心的愁悶。 在這些閒聊中說不定就想到了解決難題的方法;在談論與歡笑中你會發現， 原來人人都有不快的時候， 自己較他人而言還是幸福的。

5、讓自己變的樂觀。 科學研究表明， 幽默、開朗的人要比敏感、抑鬱的人長壽。 尤其是精神分裂患者更是學會如何讓自己的生活變的愉快， 讓自己樂觀起來。

6、增加自己的業餘愛好。 性格不只是影響一個人的行為習性， 它還能決定人的成敗。 古今中外之人都有一種同感，

當人傷感時， 看花不是花， 看月也陰暗；當人高興時， 所賞之花也變的嬌豔美麗起來， 所看之月也有明媚皎潔之感。 這些都是心情的作用， 心情好時生活中處處充滿的美好；心情抑鬱時， 周圍處處都是晦暗的。 一味地思慮重重的被煩憂所繞， 不如增加自己的業餘愛好， 以此打發煩惱、無聊的時間。

4、忌悄悄把藥積蓄起來。 有的患者有自殺的念頭， 悄悄把安眠藥等藥物積蓄起來， 到時一次性吞服， 造成自殺。 因此， 家屬對其舉動應加監視， 應將藥品妥善保存， 每次按劑量發給， 親眼看見患者服下。

5、長期服接受醫生諮詢。 定期複查， 根據病情調物， 及時心理疏導， 是預防復發的有效措施。 忌諱疾忌醫。

6、繼續堅持服藥。 是目前認為減少復發最有效的辦法。

不要認為病好了， 不需要再服藥， 也不要認為長期服藥會令你腦子變壞(事實上不會)， 更不要存有僥倖心理， 大量資料表明， 自行減少或停止服藥， 70%會導致復發。

7、保持平和的心態。 克服性格上的弱點， 如孤僻、急燥、意志薄弱和興趣狹窄等， 學會自我調節感情， 以增強抗病能力。

8、徹底治療。 特別是首次治療盡可能聽從醫生的意見， 徹底治療以防後患。 臨床上有相當一部分病人因治療不徹底， 留有殘餘病狀， 回家沒幾個月甚至只有二十幾天就復發。 再次治療， 療效不如首次治療好。 (參考網站：健康一線)