甲亢吃什麼水果？這樣吃才正確！

甲狀腺激素能夠促進新陳代謝以及機體氧化反應， 所以如果人的甲狀腺分泌過多甲狀腺激素的話， 就會導致新陳代謝加速， 交感神經會變得興奮， 於是出現了甲亢疾病， 該疾病患者在飲食上一定要合理， 那麼甲亢患者應該吃什麼水果呢？

一、甲亢吃什麼水果？

1、肝胃熱盛者宜吃涼性水果， 如：西瓜、甜瓜、香蕉、梨、蘋果、草莓、火龍果、柿子、柳丁、柑。

2、陰虛陽亢者宜吃平性水果， 如：葡萄、鳳梨、無花果、大棗、桑椹、檸檬、芭樂、甘蔗、橄欖、梅子。

3、氣陰兩虛者宜吃溫性水果：如：桃子、杏子、李子、山楂、荔枝、芒果、水蜜桃、椰子肉、金桔、櫻桃。

甲亢患者要根據自己的發病機理首先看看自己是屬於哪一種體質， 不同體質的人所適應的水果也是不同的， 像陰虛的患者吃一些平性的水果是最好的， 但是如果是肝火旺的人吃了這樣的水果對於自己的身體反而是不好的。 飲食上也要注意， 儘量吃的清淡才是最好的。

二、甲亢患者飲食應高熱量、高蛋白、高維生素飲食， 忌破飲食， 適量補充鈣、磷， 可選用各種合澱粉食物， 如米飯、麵條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等；各種動物食物， 如牛肉、豬肉、羊肉、各種魚類等；各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物， 如牛奶、果仁、鮮魚等、低鉀時， 可多選橘子、蘋果等．

意見建議：甲亢患者應忌用含碘食物， 如海帶、紫菜、髮菜、加碘食鹽等。

三、甲亢患者適宜三高食物。

所謂三高就是指高熱量、高蛋白、高維生素。 日常飲食中常見的新鮮果蔬、豆製品、乳製品、瘦肉類、蛋類都是適宜甲亢患者食用的。 在飲食結構中值得注意的是碘的攝入。 都知道缺碘或者食碘過多都可能造成甲狀腺疾病的發生。 因此甲亢患者尤其要注意含碘食物的攝入以及避免食用刺激性食品。 如：辣椒生蒜花椒、海鮮、煙酒、咖啡、濃茶等。 這些食物都可能導致甲狀腺疾病的加重。 給治癒過程加大難度。

四、甲亢患者由於代謝率高， 消耗量大， 宜進食高蛋白、高維生素、高熱量食物以滿足身體需要。 甲亢的護理在飲食中要特別注意補充B族維生素， 包括維生素B1、B6、B12以及葉酸等。