我們的頭部有著很多重要的穴位， 在這些地方密集而且非常複雜， 一般頭部的經絡包括了許多種， 能夠更好的對頭部進行一個改善， 所以要適當的進行頭部的按摩， 一般有印堂穴太陽穴等等這幾個穴位能夠用有效放鬆疲勞。
頭部養生的重要穴位
在頭部， 密佈著許多穴位， 每個穴位都有特定的作用和功效， 瞭解經絡與穴位的位置、作用、可以更好地發揮頭部按摩的養生祛病作用。
1、太陽穴
在顳部， 當眉梢與目外眥之間， 向後約一橫指的凹陷處。 左右各一。 按摩該穴位可治療頭痛、目疾、口眼歪斜、鼻流濁涕等疾病，
2、印堂穴
在額部， 在兩眉頭之間。 按摩該穴位可治療頭痛、眩暈、失眠、小兒驚風、鼻塞、鼻流濁涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。 多用於治療神經性頭痛、鼻塞、高血壓等疾病。
3、百會穴
百會穴位于頭頂正中處， 是督脈經絡上的要穴， 而督脈則是掌管全身陽氣的關鍵脈絡， 所以常按百會穴能有效起到調節全身經絡和穴位的作用。
4、安眠穴
翳風與風池連線中點， 壓之有凹陷並敏感而脹。 按摩該穴位可治療失眠、後頭痛、頸痛症。
5、魚腰穴
正坐或仰臥位。 在額部， 眼睛正上方， 在眉毛尖。 按摩該穴位可治療目赤腫痛、目翳、眼瞼蠕動、眶上神經痛、三叉神經痛等。 多用於治療急性結膜炎、面神經麻痹、近視等疾病。
