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女人被分手後是怎麼樣的 如何走出失戀陰霾

女人被分手後一般都是什麼樣的心情?失戀了究竟該怎麼辦該怎麼辦?死纏爛打委屈求全絕不是個好辦法, 即使挽留成功, 結果也一定是受傷更深。 下面就來教你怎麼做。

女人被分手後的心路歷程:

第一階段:放輕鬆, 享受一個人孤獨的快樂

拼命說原男友的不好, 感覺自己終於解脫了。 內心充滿著期待, 期待新的“白馬王子”的出現。

第二階段:等待

女人都不喜歡主動, 與此相比之下, 被動的方式更容易讓女人接受。 因為她會覺得既然男孩心裡有他就不會拋棄他, 等待重新回到她身邊。

第三階段:開始坐臥不安

長期的等待引發了焦慮, 一方面想主動聯繫他, 另一方面更因為被拋棄而羞愧不已。 可能採取行動, 或漸漸的將這段感情冷卻。

第四階段:心灰意冷, 另尋喜歡

女人是脆弱的, 女人也是敏感的。 不要怪她沒勇氣從新回到你身邊, 而是脆弱的女人往往承受不住如此壓力而轉向另一個男人。

分手後如何讓自己走出失戀陰霾?

不要急著去挽留

愛情裡主動的永遠是男人, 而且, 必須是男人。 分手時的對錯已經不重要。 如果想挽留, 開口的一定是男人。 女人一定要記住。 即使女人想挽留, 一定要用別的方式, 比如去男人經常去的地方, 一定要讓他看見, 可是千萬不要輕易開口。 如果他看見你了也沒有要挽留的意思, 那麼你可以適可而止了。

調整自己的心態

如果只是單方的愛著對方, 而對方去意已決, 那麼你也要重新調整自己的心態, 收拾自己的心情, 重新開始新的生活, 還有新的感情, 不要因為一時的痛苦而迷失了自我。

要及時轉移注意力

我們會度過一段茫然期。 對自己的信心和個人魅力都會產生一定的消極影響。 我們極需要來自身邊的人的肯定。 那麼與家人一起散散步或者拿起電話跟家人煲煲電話粥, 你會發現, 生活中不是只有愛情是美好的。

給自己一個空間

也許剛分手時你會時常覺得空虛寂寞。 孤獨感會讓你產生還愛著他的假像, 那只是你還不習慣一個人而已。 閒暇了, 買一張打折的機票, 放飛心情, 也放飛愛情。

找到適合自己的發洩方式

將自己內心的壓抑和痛苦都發洩出來, 轉移自己的注意力, 那麼一心都將感情投放到一個人身上, 這樣才能使自己慢慢的從痛苦當中解脫出來, 你才hi發現, 原來除了愛情, 還有我們需要做的事情。

分手中期, 該放下了

不管那些掙扎和彷徨都是否還存在你的腦海裡。 你都該把那一段情當做一段歷史來看待了。 那些老舊的情節和溫馨是該值得被保留和感恩的。 那些回顧會讓我們在下一段感情裡變出一個更好的自己。

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