女性脫髮的現象在生活中是比較多見的， 常見的原因包括遺傳因素或者是營養失調以及內分泌紊亂， 還有吃避孕藥的女性也會出現脫髮， 想要有效的預防要改掉不良的飲食生活習慣， 戒煙節制飲酒。
1、遺傳因素
脫髮與遺傳因素有一定關係， 父母脫髮的， 往往也會造成子女脫髮。 但這也不是絕對的， 只能說可能性大了一些。
2、營養失調
頭髮的生長發育與蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關係。 當脂肪攝入過多時， 也會影響頭髮的生長， 甚至引起脫髮。
3、內分泌紊亂
頭髮的生長與內分泌有密切關係，
4、避孕藥的使用
醫生介紹， 避孕藥裡含有大量的雌激素和孕酮， 因此很多女性認為， 服用一定的避孕藥可使頭髮更加為黑稠密， 殊不知， 在女性停止服用後， 往往會導致脫髮， 其主要原因是沒有同時服用維生素， 通過配合服用維生素可防止女性脫髮。
4.不用尼龍梳子和頭刷， 因尼龍梳子和頭刷易產生靜電， 會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。 最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷， 既能去除頭屑， 增加頭髮光澤， 又能按摩頭皮， 促進血液迴圈。
5.勤洗髮， 洗頭的間隔最好是2-5天。 洗髮的同時需邊搓邊按摩， 既能保持頭皮清潔， 又能使頭皮活血。
6.不用脫脂性強或鹼性洗髮劑， 這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，
7.戒煙， 吸煙會使頭皮毛細管收縮， 從而影響頭髮的發育生長。
