網球用品有很多， 並不只是網球和網球拍， 還有球鞋， 好的球鞋能讓我們更加舒適的打網球， 因此網球鞋的選擇很重要， 那我們應該怎麼選擇網球鞋?打網球注意事項有哪些?感興趣的朋友可以來看看哦， 也可以推薦給周圍的小夥伴們哦。
網球球鞋：如何選購網球鞋
平衡對網球很重要。 當你揮拍時你需要保持良好平衡。 你知道在擊球時保證力量與控制間的平衡。 但很少有人考慮到他們腳下的平衡， 鞋子的平衡。
事實是， 你的鞋子是否符合你腳的結構和你所在的球場地面類型是很重要的。 穿了不合適的鞋子能導致水皰，
以下是球鞋的幾個需要注意的部分
鞋面
鞋面是指鞋子的上部， 製作鞋面的材料有很多， 但是一般都是由皮， 人造皮或合成材料製成， 這也是比較舒適的材料。 如果你需要額外的足部支撐， 可以選擇那些鞋帶往鞋底延伸的球鞋;他們提供額外的穩定性。 當你試穿時， 確信鞋面與你的足背之間的接觸很舒適， 並且不太緊。 如果你的足尖經常摩擦地面， 那麼你需要一雙足尖部位加固的鞋。
鞋墊
這是你腳放置的部位， 而且也是最沒有技術含量的部分。 大多數情況下它是可拆卸的，
夾層
夾層是鞋墊與鞋外底之間的一層， 很多人在選擇網球鞋時對這個並不是很在意， 事實上， 夾層是很重要的。 通常由EVA泡沫或PU材料製成， 有時內部會注入空氣或凝膠。 夾層起到緩衝減震的作用。 很難預料夾層什麼時候斷裂和停止工作。 但根據常例， 每週2到3次的使用頻率會使夾層在5到6個月內斷裂。 而那些在場上表現激進的球員會使夾層承受額外的衝擊， 從而縮短壽命。 如果你的鞋子感覺不像它剛跟隨你時那樣緩衝明顯， 夾層可能已經壞了。 是時候考慮買雙新鞋了。
外底
這裡是地面接觸你球鞋的地方， 如果外底的品質不好，
重與輕
網球鞋應該多重?輕很好， 但重也有它的好處。 球鞋越輕， 你能移動越快。 那麼為什麼網球鞋幾乎總是比跑步鞋重?網球運動中頻繁的啟動與制動使網球鞋要具備充足的緩衝、對腳的額外支撐和更牢固的外底，
買鞋的四個重點
在打完球後或者晚上去買鞋(腳通常會在運動後或一天的尾聲時膨脹5%到10%)。 並且記得穿上襪子， 最好是打球時穿的那種。 這樣能讓你在試鞋時保證精確。
如果銷售人員或店主未對你腳的各部分進行測量， 那他的做法是不正確的。 在你購買任何東西前確認每個腳的長度和寬度都被測量了。 一個腳比另一個大的情況並非少見。 如果真的遇到此情況， 給每只腳買一雙合適尺碼的鞋。
帶上你的舊鞋。 舊鞋上的穿著痕跡能幫助一個有經驗的試鞋員判斷你需要多少支撐， 緩衝和牢度。 試鞋員可能還會問你以前穿過哪些舒服的鞋。
根據你的足型， 支撐上的需求和表現風格， 你的試鞋員應該可以推薦出至少二到三雙不同的鞋給你嘗試。
春季打球需要注意的事項
1.寒冬過後， 第一次上場打球， 一定要充分做好熱身活動
運動量和運動強度最好稍小一些。 由於冬季的寒冷， 可能你在這一段時期很少在戶外打球。當春暖花開之時，你情緒高漲地走上球場。注意，這時正是所有運動傷害產生的最集中時刻。業餘和專業球員都是如此。因為在初春乍暖之時，你的身體肌肉、關節、韌帶等生理機能並未徹底從冬季狀態調整過來，需要有一個過程。天氣雖然是溫暖了一些，但如果一時興奮，做出平時很少採用的一些高難度技術動作，結果就會使肌肉、關節、韌帶等難以承受，那你就很危險了。所以，在入春後的第一次上場活動時，一定要充分熱身，並且運動量和運動強度都應安排得小一些。然後經過連續幾次的上場活動，再逐漸調整加大運動量和運動強度，直至進入你平常打球時的最佳狀態。
2.春季打球著裝的有關事項
在練習前的熱身活動時，一定要多穿少脫。隨著熱身效果的逐漸增強，再適當地脫掉衣服。切不可一上場就穿得太少，一方面會著涼感冒;另一方面，身體過於寒冷會造成肌肉、關節、韌帶的僵硬，而無法正常練習，甚至引起運動損傷。
在打球過程中，身體開始微微出汗而需要脫掉衣服時，應注意儘量保持最外面的衣服能擋風保溫，最好穿運動風衣。
在打球之後，應立即將汗濕的內衣換掉，以免著涼感冒，並且一定要在身體感到冷之前穿上衣服，並適當地做些放鬆練習。
3.網球用具使用中的有關事項
對於大多數愛好者，經過一個冬季的休整，可能打球的次數和時間都相應較少。入春以後，當我們再次拿起球拍上場，就會感覺到技藝水準大降。會聽見有人說“我怎麼不會打球了”。其實，這不僅僅是因為你打球生疏了，還很可能是你的拍弦有問題，需要更換了。另外，如果你還用的是以前用過的網球，則可能因為球內的壓力有了變化，變軟或是變重了，而讓你感到打球不適應。因此，及時更換你的拍弦和球，也是幫助你在春季順利進入打球狀態的一種方法。
4.在雨季期間打球的注意事項
地面一定不要有積水，應儘量保持乾燥，保證不滑腳，並不會沾濕球。不可因為偶爾的天氣太好，過於興奮。在球場上打球時，應循序漸進，嚴格控制好運動量和運動強度，千萬不可採用過於猛烈的動作。如果在打球時，又下雨了。應迅速離開場地，不要冒雨打球。一方面會著涼感冒，另一方面會因為球的濕重而增加手的負擔，再加上地滑容易摔倒，這樣做很危險。
結語：選擇網球鞋需要從多方面考慮，只有這樣，才能選擇到適合自己的網球鞋，上文詳細的為大家介紹了如何選購網球鞋，及春季打球需要注意的事項，希望大家能多瞭解這些知識，並且堅持打網球鍛煉身體。
可能你在這一段時期很少在戶外打球。當春暖花開之時，你情緒高漲地走上球場。注意，這時正是所有運動傷害產生的最集中時刻。業餘和專業球員都是如此。因為在初春乍暖之時，你的身體肌肉、關節、韌帶等生理機能並未徹底從冬季狀態調整過來，需要有一個過程。天氣雖然是溫暖了一些，但如果一時興奮，做出平時很少採用的一些高難度技術動作，結果就會使肌肉、關節、韌帶等難以承受，那你就很危險了。所以，在入春後的第一次上場活動時，一定要充分熱身，並且運動量和運動強度都應安排得小一些。然後經過連續幾次的上場活動，再逐漸調整加大運動量和運動強度，直至進入你平常打球時的最佳狀態。2.春季打球著裝的有關事項
在練習前的熱身活動時，一定要多穿少脫。隨著熱身效果的逐漸增強，再適當地脫掉衣服。切不可一上場就穿得太少，一方面會著涼感冒;另一方面，身體過於寒冷會造成肌肉、關節、韌帶的僵硬，而無法正常練習，甚至引起運動損傷。
在打球過程中，身體開始微微出汗而需要脫掉衣服時，應注意儘量保持最外面的衣服能擋風保溫，最好穿運動風衣。
在打球之後，應立即將汗濕的內衣換掉，以免著涼感冒，並且一定要在身體感到冷之前穿上衣服，並適當地做些放鬆練習。
3.網球用具使用中的有關事項
對於大多數愛好者，經過一個冬季的休整，可能打球的次數和時間都相應較少。入春以後，當我們再次拿起球拍上場，就會感覺到技藝水準大降。會聽見有人說“我怎麼不會打球了”。其實，這不僅僅是因為你打球生疏了，還很可能是你的拍弦有問題，需要更換了。另外，如果你還用的是以前用過的網球，則可能因為球內的壓力有了變化，變軟或是變重了，而讓你感到打球不適應。因此，及時更換你的拍弦和球，也是幫助你在春季順利進入打球狀態的一種方法。
4.在雨季期間打球的注意事項
地面一定不要有積水，應儘量保持乾燥，保證不滑腳，並不會沾濕球。不可因為偶爾的天氣太好，過於興奮。在球場上打球時，應循序漸進，嚴格控制好運動量和運動強度，千萬不可採用過於猛烈的動作。如果在打球時，又下雨了。應迅速離開場地，不要冒雨打球。一方面會著涼感冒，另一方面會因為球的濕重而增加手的負擔，再加上地滑容易摔倒，這樣做很危險。
結語：選擇網球鞋需要從多方面考慮，只有這樣，才能選擇到適合自己的網球鞋，上文詳細的為大家介紹了如何選購網球鞋，及春季打球需要注意的事項，希望大家能多瞭解這些知識，並且堅持打網球鍛煉身體。
