在炎熱的夏季， 吃著美味的霜淇淋絕對能感到涼爽。 可是對於懷孕的人來說， 吃霜淇淋並沒有什麼好處， 相反還會引起妊娠糖尿病， 拉肚子等。
孕婦吃霜淇淋的4大危害
懷孕的人能吃霜淇淋嗎？答案是否定的， 因為孕婦吃霜淇淋主要有以下4大危害。
1、影響胎兒發育
涼食進入體內會使血管收縮， 減少胎盤給孩子的血液供應， 對孩子的發育有影響。
2、胎動變得頻繁
胎兒對冷的刺激也極敏感， 當孕婦喝冷水或吃冰棒喝冷飲時， 胎兒會在子宮裡有時會躁動不安， 胎動會變得頻繁。
3、導致妊娠糖尿病
冰棒中含糖分較高，
4、消化不良或腹瀉
孕婦在懷孕期胃腸對冷熱的刺激極其敏感。 多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮， 胃液分泌減少， 消化功能下降， 從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉， 甚至引起胃部痙攣， 出現劇烈腹痛現象。
這些人最好少吃霜淇淋
其實除了孕婦不宜吃霜淇淋外， 還有一些人群也最好少吃或者不吃霜淇淋。
胖人
市場上銷售的霜淇淋普遍都是脂肪量和含糖量很高， 經常食用的情況下很容易會使人發胖。 有資料研究顯示， 一般反式脂肪酸引起肥胖的能力是飽和脂肪酸的3~4倍， 因此大家要多多注意。 糖和脂肪類是人體需求的兩大營養物質， 當攝入過多的時候，
牙齒敏感者
不僅是冰的， 就算是過熱的食物他們都不能吃， 因此冷熱的食物都會造成牙齒疼痛。
糖尿病人
我們都知道霜淇淋是高糖的食物， 當糖尿病病人吃了以後， 就會是血糖快速升高， 並且幾種病情的嚴重程度， 因此建議糖尿病患者不要吃。 實際上是有一些霜淇淋中不含糖的， 如山梨糖醇、麥芽糖醇這類甜味劑， 就比較適合糖尿病患者食用。 因為這兩種食物雖然含有一定的甜味， 但是它的能量很低， 而且其代謝不受胰島素控制。
孩子
霜淇淋屬於高糖、高脂食品， 易引起青少年肥胖， 另外孩子對霜淇淋中添加的各種食品添加劑更敏感些。 飯前吃霜淇淋還會影響孩子食欲，
運動後的人
夏天天氣炎熱， 運動之後吃上一根霜淇淋， 喝上一瓶冰飲料無疑是很舒服的 事， 但這樣卻也是很容易導致身體健康受到影響的， 人在鍛煉的時候， 體內的血液大部分集中在體表， 消化系統處於暫時貧血的狀態， 吃太多冰冷的食物， 貧血的腸 胃更容易受到刺激， 血管會出現嚴重收縮， 除了引發腸胃疾病意外， 貧血也會變得更嚴重。
如果你也愛吃霜淇淋， 最好還是要注意上述提醒哦！
