精油美容的具體步驟
按摩:精油經過基底油稀釋調和後, 輕輕塗於身上, 用手按摩, 它的滲透性很強, 能很快滲入體內並被皮膚吸收。
沐浴:精油可用於泡澡或泡腳, 但未經稀釋的精油, 有時會對某些材料的浴盆有損害。 浸泡前先將精油攪勻, 水溫不能過熱, 否則精油會很快蒸發, 全身放鬆浸泡大約20分鐘即可。
吸嗅:將5-10滴精油放入熏香陶燈, 加水後薰蒸, 也可以滴在面紙上吸嗅。 經常進行芳香療法可使嗅覺更靈敏, 膚質也會得到改善, 但一種精油使用2-3周後, 最好換一換, 以保持肌膚對精油的敏感度。
效果:精油是植物的靈魂,