為什麼以前的人們很少生病呢？其實以前人們的生活條件都是非常的差的， 並且經常性的自己先掩菜， 其實殊不知野菜對於我們身體的好處有很多， 能夠幫助人們提到補腎健脾的功效， 那麼具體的野菜能夠幫助我們怎樣調理身體呢？對於這個問題我們來瞭解一下吧！
薺菜：補腎健脾
薺菜是一種“地道藥材”.中醫認為， 薺菜味辛甘、性涼平， 具有和脾、利水、止血、明目等祛病養生功效， 可以治療高血壓、冠心病、痢疾、腎炎等症。
薺菜葉嫩根肥， 具有誘人的清香和美味。 含有豐富的蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、維生素C以及人體所需的各種氨基酸和礦物質。
苦菜：清熱涼血
中醫認為， 苦菜性苦寒， 含有蛋白質和多種維生素， 有清熱解毒、涼血等祛病養生功效， 可以治療乳腺炎、上呼吸道感染、急性咽炎、蜂窩組織炎。 苦菜水煎濃縮乙醇提取液， 對急性淋巴細胞性白血病﹑急性及慢性粒細胞白血病都有抑制作用。 苦菜可炒肉、炒蛋、做湯， 或加些大豆粉做成小豆腐吃， 亦可沸水燙後蘸麵醬食用。
其實現在的大多數的人們都已經嘗試過了餐桌上的山珍海味， 但是當人們多經常性的吃一些脂肪含量比較高的食物的情況下， 對於我們的身體會造成懶惰的現象發生，
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