寶寶咳嗽吃什麼 飲食療法效果好

寶寶咳嗽的情況在平時出現的情況也比較多， 好多媽媽會特別擔心， 在寶寶有咳嗽的情況後， 不但要重視藥物治療的方法， 同時也要重視日常的飲食， 通過合理的飲食來達到食療的效果， 下面一起來進行一下瞭解。

寶寶咳嗽吃什麼

1、大蒜

從中醫上講， 大蒜性能味辛、甘， 性溫。 能溫中健胃， 消食理氣， 解毒殺蟲。 同時具有保護心血管， 保護肝功能， 預防感冒， 強力殺菌的作用。 所以， 如果適量的飲用一些大蒜水， 對於小孩咳嗽的痊癒， 有很好的作用。

2、梨

小時候， 感冒咳嗽， 家人都會煮一個梨， 然後放上白糖。 實際上，

梨， 確實具有治療咳嗽的療效。 因為梨本身， 含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素。 此外， 梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥， 具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。 對於燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。

3、蘿蔔

蘿蔔具有清熱生津， 涼血止血， 化痰止咳， 利小便， 解毒等作用。 最簡單的辦法， 可以給小孩煮一碗蘿蔔水， 對於咳嗽有不錯的效果。 當然， 也可以通過製作蘿蔔生薑汁、蘿蔔菜湯、糖漬蘿蔔、蘿蔔清酒煎等， 來作為藥膳， 更好的治療小孩咳嗽。

4、橘子

橘子味甘酸， 性涼， 對於小孩， 具有很好的開胃理氣、止渴潤肺的功效。 當小孩咳嗽時， 可以通過烤橘子， 或者用鍋， 翻炒橘子。

來讓小孩食用， 治療咳嗽的效果， 會更好些。

5、番茄

番茄性涼， 微寒， 味甘酸。 能清熱止渴， 養陰， 涼血。 歸肝、胃、肺經。 具有生津止渴， 健胃消食， 清熱解毒， 涼血平肝， 補血養血和增進食欲的功效。

其中含有的番茄素具有抑制細菌的作用。 因此咳嗽病人吃了還具有消炎的作用。

寶寶咳嗽不能吃什麼

1、寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 此時如飲食過涼， 就容易造成肺氣閉塞， 症狀加重， 日久不愈。

2、肥甘厚味食物：中醫認為咳嗽多為肺熱引起， 兒童尤其如此。 孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱， 油炸食品可加重胃腸負擔， 且助濕助熱， 滋生痰液， 使咳嗽難以痊癒。

3、甜酸食物：酸食常斂痰， 使痰不易咳出， 以致加重病情， 使咳嗽難愈。 咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，

吃甜食也會助熱， 使炎症不易治癒。

4、補品：不少媽媽喜歡給體質虛弱的孩子服用一些補品， 但孩子咳嗽未愈時應停服補品， 以免使咳嗽難愈。

寶寶咳嗽食療偏方

1、雞蛋食醋治咳嗽

用料：雞蛋1個、食醋1匙。

制法：打碎雞蛋攪勻， 再加入食醋再攪勻。

用法：早晨飯前一小時空腹食用。 每天吃1次， 連續吃5天。

2、蘿蔔、冰糖治咳嗽

用料：青蘿蔔1個、冰糖10克。

制法：青蘿蔔搗碎取汁加入冰糖加熱。

用法：趁熱喝。 每日3次。

小兒咳嗽偏方三：梨汁燉冬菇

用料：鴨梨4個、冬菇200克、冰糖適量、水適量。

制法：先將4個鴨梨去皮切片榨成汁， 把冬菇200克洗淨切片， 加適量水和冰糖同燉， 等冬菇燉熟後， 早晚分兩次連湯同食， 即可。

用法：梨能潤肺涼心、消痰降火，

冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內產生的干擾素能消滅體內的病毒， 防治秋冬的燥咳， 消除感染， 一般服用2-3天即見效。

寶寶咳嗽家庭護理要點

1、合理飲水， 少量多飲

不論是那種咳嗽， 都應該積極讓寶寶喝水， 不要等口渴了才想到喝水。 寶寶引用足夠量的水， 能使黏稠的分泌物得以西式， 容易被咳出。 同時， 喝水能改善血液迴圈， 使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外， 從而減輕對呼吸道的刺激。

對付不愛喝水的寶寶：家裡不存飲料；大人自己喝著可樂卻要孩子多喝水， 是沒有說服力的， 所以要以身作則。 也可以在開水中加入檸檬片、蘋果片， 讓水看起來很漂亮， 且有淡淡的水果味， 增加孩子喝水的樂趣。

2、保持室內空氣清新

家裡要定時開窗通風， 還要保持室內濕度， 有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態和粘膜表面纖毛擺動， 有助痰的排出。