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額頭長痘痘要注意什麼?

痘痘也是痤瘡, 是常見的皮膚問題, 額頭也是長痘痘的一個高發區, 額頭長痘痘除了內分泌失調, 也可能是皮膚清潔不到位所致, 需要及時調理。 額頭長痘痘要注意的事項也有很多, 飲食業能調理痘痘。

1.額頭長痘多與心火相關, 用腦過度, 精神壓力大, 過度操勞的人常常脾氣也比較急躁, 此類人群額頭上的痘痘較為頑固, 並且隨著情緒的波動, 壓力的增加, 起居的異常會出現痘痘加劇的情況。

2.有些人為了美觀, 特地留了厚厚的劉海來遮蓋痘痘, 這樣反而會導致額頭通風不暢, 皮膚無法正常呼吸,

頭髮的反復摩擦還會加重皮膚感染。 因此額頭上長痘只顧遮擋不是明智之舉, 舒緩壓力, 條暢心情, 保證睡眠才是上上策。

3.除了觀察痘痘的部位, 我們還應注意痘痘的顏色。 痘色顏色鮮紅, 提示體內有熱, 常與肺胃濕熱有關。 痘痘顏色暗紫, 提示氣機不暢, 氣血運行不佳。 痘痘顏色發青, 提示體內寒濕凝結, 導致血脈瘀滯。 只有分清長痘部位與臟腑的對應關係、痘痘顏色回饋的體質情況, 治痘才能取得更好的效果。

4.額頭上通常會長很大的痘痘, 這都是長期堆積而成, 這些都是晝夜顛倒、生活不規律的生活、長時間熬夜所造成的後果。 按時睡覺可有效幫助肝臟進行排毒。

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