小葉增生是女性朋友容易出現的一種乳腺疾病， 出現該疾病時在飲食上需要多加注意， 這裡明確告訴該疾病患者們， 這時候是可以吃紅棗的， 吃紅棗對健康有很多好處。
可以吃的， 沒有問題， 小葉增生， 是一種孕齡婦女的常見的良性增生， 主要是由於雌激素刺激乳腺增生導致的， 建議可以吃一些藥物， 比如說乳癖消， 加上點小金丹或者是夏枯草膠囊等， 另外吃紅豆大棗也是沒有問題的， 大棗可以健脾補血， 對於身體有益無害， 但是此物是不能治癒此疾的。
二、乳腺增生吃什麼好
1、海帶2-3尺許， 豆腐1塊， 煮沸湯飲食之。 佐料按常規加入， 可加食醋少許。
2、山楂桔餅茶：生山楂10克， 桔餅7枚沸水泡之， 待茶沸熱時， 再加入蜂蜜1-2匙， 當茶頻食之。
3、天合紅棗茶， 天門冬15克， 合歡花8克， 紅棗五枚， 泡茶食之， 加蜂蜜少許。
4、黑芝麻10-15克， 核桃仁5枚， 蜂蜜1-2匙沖食之。
5、生側柏葉30克， 桔子核15克， 野菊花約15克等， 煎湯飲用。
三、女人常吃紅棗的好處
1、促進肝臟排毒、保肝護肝
紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能， 有保護肝臟、增強免疫力的作用。
紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑， 能促進肝臟合成蛋白， 增加血清白蛋白含量， 調整白蛋白與球蛋白比例。
成分中的三萜類化合物， 具有抗疲勞作用， 可抑制肝炎病毒的活性，
2、護膚美容
紅棗含有豐富的維生素B， 而維生素B能夠促進血液迴圈， 使皮膚和毛髮光潤， 臉部皺紋平整， 皮膚顯得更加健美。 相關閱讀：小葉增生怎麼辦教正確防治小葉增生
生吃紅棗， 可保留棗中更多的超強抗氧化物質維生素C， 參與體內的生理氧氣還原過程， 防止黑色素在體內沉積， 可有效減少黑色素及斑點的產生， 並具有改善毛細血管壁的功能。
所以經常吃棗能使皮膚的彈性增強， 皮下組織豐滿， 使皮膚變得細嫩光滑。
3、補氣養血
藥理研究發現紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞、活絡氣血， 不僅可以養血安神、滋潤肌膚， 還可以增強人體免疫力， 緩解貧血、煩躁不安等症狀， 是補氣養血的聖品。
4、面色紅潤
紅棗富含鐵質， 可幫助造血功能， 對防治月經性貧血和產後失血有重要作用。
紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷， 它能調節人體的新陳代謝， 使新細胞迅速生成， 老死細胞很快被消除， 並能增強骨髓造血功能， 增強血液中紅細胞的含量。 常吃紅棗能增加皮膚的彈性， 修補皮下組織， 使皮膚變得細嫩光滑。
