得了腸炎要注意日常飲食習慣

腸炎對於大家來說是再常見不過的疾病了， 得了腸炎是非常難受的， 不僅影響生活還影響工作。 24小時讓你跑幾趟至十幾趟衛生間的就是腸炎這個疾病。 腸炎主要是因為飲食不當， 不乾淨引起的， 吃生食、喝生水都有可能引起腸炎。 那大家就會想知道， 腸炎吃什麼東西好。

腸炎是非常難受的， 不但影響生活還影響工作， 發生腸炎了我們就更應該注意飲食了， 那腸炎吃什麼食物好呢。 腸炎主要是細菌或病毒進入胃腸道引起嘔吐、腹瀉等症狀， 所以飲食方面應該是易消化無刺激的為主。

急性腸胃炎治療過程中，

要避忌很多食物， 油膩食物不宜食用， 如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用， 辛辣刺激性食物也不應食用， 如辣椒、酒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等， 硬質和高纖維食物也不宜食用， 酸性食物和碳酸飲料等不宜食用， 這些食物容易阻滯消化， 刺激胃黏膜， 不利於胃粘膜炎症的恢復。

炎症期的腸胃功能減弱， 要攝入清淡、低脂肪食物， 最好食用流質食物和軟質食物， 這樣有利於消化吸收， 也減輕腸胃負擔。 一般就是熬煮稀飯喝了， 為了補充食物控制減少的營養攝入， 可以熬煮五穀類的稀飯。 稀飯要儘量熬煮得爛一些， 不要米粒生硬的稀飯。 菜肴以嫩的青菜為主， 青菜不要纖維太高的， 肉類少吃一點， 肉類儘量清煮，

不要加薑蒜八角等刺激性香料。 雖然要以流質食物為主， 但也要少喝濃郁的湯， 適量喝清淡的湯， 牛奶等也儘量不要喝。

腸炎吃什麼， 吃的東西的種類要注意什麼， 就像上面我們說的， 平時在生活中要預防腸炎的發生這個是很重要的， 這就要求我們注意生活小細節， 注意飲食及個人衛生， 儘量不吃生食喝生水， 過夜的食物也不好吃， 做到從飲食入口預防腸炎的發生。