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男人腎虛怎麼辦?推薦3款石斛補腎湯普

石斛是一種常見的中藥材, 鐵皮石斛,是石斛中的上品。 清代趙學敏的《本草再新》中記載:“除心中煩渴, 療經腎虛熱”, 明代醫學家李中梓的《本草通玄》則記有“甘可悅脾, 鹹能益腎, 故多功於水土二髒”。

男人腎虛?多吃石斛補腎

鐵皮石斛補養腎臟系統, 使氣血、精神等充足, 並進一步為全身迴圈輸送營養、提供協助能力, 使人精力充沛、神采奕奕, 對於男性性功能和有非常良好的促進作用, 使人們可久享性之愉悅。

石斛能滋腎陰, 兼能降虛火, 適用于腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺, 骨蒸勞熱等證。

據記載, 腎陰虧虛, 目暗不明者, 常與枸杞子、熟地黃、菟絲子等品同用, 如石斛夜光丸。 筋骨痿軟者, 常與熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等補肝腎、強筋骨之品同用。 腎虛火旺, 骨蒸勞熱者, 宜與生地黃、枸杞子、黃柏、胡黃連等滋腎陰、退虛熱之品同用。

補腎食療方:淮杞石斛響螺湯

材料:豬肉(瘦)120克, 螺250克, 枸杞子40克, 石斛12克, 山藥(幹)20克, 薑5克, 鹽4克

做法:響螺取肉, 切去腸髒污穢, 用水洗將, 切成片。  淮山、杞子、石斛、瘦豬肉和生薑分別用水洗淨。 加水入瓦煲內, 煲至水滾, 放入全部材料。  用中火煲3小時。  加入細鹽調味, 即可飲用。

功效:可滋陰補腎, 祛風明目。 日常用此湯佐膳, 可以健脾開胃、補腎益精、保護視力, 減少形成白內障的機會, 適合一家大小飲用。

補腎食療方:石斛黃芪杜仲水

材料:鐵皮石斛、黃芪、炒杜仲、山萸肉各10克, 砂仁6克。

做法:先把鐵皮石斛放沙鍋中, 加水浸1小時, 煎煮30分鐘, 再將其餘藥物一併放入, 煎煮30分鐘, 下砂仁再煎5分鐘, 濾取汁;接著再加水煎煮1次。 最後, 合併2次煎汁, 分2次予空腹時溫服。

功效:遺精伴有神疲乏力、頭暈、腰膝酸軟、食欲不振、大便溏泄等症狀表現者, 宜用黃芪益氣, 炒杜仲補腎, 山萸肉澀精, 砂仁理氣, 配用鐵皮石斛養陰。

補腎食療方:石斛山藥水

材料:鐵皮石斛、知母、炒黃柏、車前子、澤瀉各10克, 懷山藥15克。

做法:先把鐵皮石斛放沙鍋中, 加水浸泡1小時, 煎煮30分鐘, 再將其餘藥物一併放入, 煎煮30分鐘, 濾取汁;接著再加水煎煮1次。 最後, 合併2次煎汁, 分2次於飯後1小時服用。

功效:遺精屬於濕熱下注者,

多有小溲短赤、口苦口臭等病症表現, 治療宜清火為主, 兼用補益。 可用鐵皮石斛、知母養陰, 炒黃柏清火, 車前子、澤瀉利水, 使火氣下行, 懷山藥健脾益腎。

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