在出現了痛經以後會危害到身體， 甚至有可能會因為腹痛影響到工作和生活， 一種偏方叫姜絲可樂， 能治療痛經， 但其實這並沒有什麼食療的依據， 而且可能還會影響身體健康， 正確的方法可以嘗試一下豬肝薑絲香油治療痛經比較有科學依據。
對於治療痛經， 除了止痛藥， 還有不少其他健康而有效的途徑呢!其中一個就是通過食療來調理以減輕痛經。 下面就來學習一下哪些食物能夠緩解痛經吧。
豬肝清煲姜絲湯
材料：豬肝、薑絲、香油
做法：
1.挑選顏色較淺的豬肝， 切成小方塊狀、薑絲少許備用;
2.鍋內放入香油加熱後放入薑絲、豬肝， 將豬肝炒至外表變色出鍋;
3.鍋內加水煮開， 放入豬肝煮至熟透即可。
Tips：不需要加鹽和味精， 除了薑絲和香油和水別的什麼都不要。 豬肝本來就是補血的， 而薑絲則具有去寒的功效， 二者結合相得益彰。 所以有痛經困擾的MM趕緊去試試吧。
玄胡益母草煮雞蛋
材料：玄胡20克， 益母草50克， 雞蛋2個
做法：將以上材料加水同煮， 待雞蛋熟後去殼， 再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯， 吃雞蛋。
功效：具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。 雞蛋具有滋陰養血的作用;現代藥理研究認為， 益母草可通過鬆弛痙攣狀態下子宮、緩解炎症等多種途徑起到抗痛經、活血化淤的作用;玄胡具有行氣活血、散淤止痛的作用，
