腹瀉偏方

蒸蘋果

在拉肚子時， 別急著吃藥， 蒸2個蘋果吃。 把蘋果連皮洗乾淨， 放在碗裡， 上鍋隔水蒸熟， 吃果肉。

幹石榴皮

15克幹石榴皮煎湯， 加糖服用， 每日2次， 長期堅持可治慢性腹瀉。 石榴皮所含根皮堿， 對傷寒桿菌、痢疾桿菌均有抑制作用。 石榴皮還能使腸黏膜收斂， 分泌物減少， 所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症。

雞蛋殼

用雞蛋殼30克， 陳皮、雞內金各9克， 放鍋中炒黃後碾成粉末， 每次取6克用溫開水送服， 每天3次， 連服兩天。

麥麵粉

每次用麥麵粉半兩炒焦， 加適量白糖用開水調勻， 飯前服， 一日二次，

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黃瓜葉即溶飲

材料：鮮黃瓜葉1000克， 白糖500克。

做法：將鮮黃瓜葉加水適量， 煎煮1小時， 去渣， 再以小火煎煮濃縮， 至將要幹鍋時停火， 冷卻後拌入乾燥的白糖粉， 吸淨煎液， 混勻， 曬乾， 壓碎， 裝瓶備用。 每日3次， 每次10克， 以沸水沖化， 頓服。

炮薑粥

材料：炮姜6克， 白術15克， 八角茴香、花椒少許， 粳米30克。

做法：將炮姜、白術、花椒、八角茴香裝在紗布包裡， 放入鍋中加水先煮20分鐘， 然後下粳米煮粥。 每日1劑， 分3次溫月艮。 連服1～2周。

苦瓜拌蒜泥

材料：苦瓜100克， 紫皮大蒜1頭。

做法：苦瓜切絲， 大蒜加工成泥， 再加米醋、醬油、香油拌勻。

薑橘椒魚羹

材料：鯽魚250克， 生薑30克， 橘皮10克， 胡椒3克。

做法：生薑片、橘皮、胡椒用紗布包紮後填入鯽魚肚內，

鮮馬齒莧粥

材料：鮮馬齒莧50克， 粳米50克。

做法：將馬齒莧洗淨切碎， 與粳米同入砂鍋， 加水800～1000毫升， 煮成菜粥， 適當調味。 可作早晚餐服食。

蓮子生薑粥

材料：蓮子50克， 生薑30克， 紅糖30克， 粳米100克。

做法：蓮子、粳米先煮半小時， 再放入薑、糖， 煮10分鐘食用。

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在肚臍的兩旁， 有兩個“止瀉穴”， 也就是天樞穴， 拉肚子的時候可以給自己做做穴位按摩， 以緩解腹瀉症狀。

排便後， 取坐位或仰臥位， 用食指和中指的指端， 慢慢深壓住肚臍左右兩邊的天樞穴（臍旁2寸處）， 約按壓10分鐘後， 再慢慢抬起按壓的手指。 一般按壓一次可以緩解腹瀉， 使大便成形。

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