身體功能正常的女性一個月能夠排出一個成熟的卵子， 如果在排卵期能夠順利地與精子相遇， 就有很大的機會可以成為受精卵， 從而可能成功地懷上寶寶。 因此， 能否準確地測算出排卵期對於備孕的朋友們， 至關重要。
排卵期可以按照月經週期來推算， 一般是從下次月經來潮的第一天算起， 倒數14天或者減去14天就是排卵日， 排卵日的前5天、排卵日、排卵日後4天， 這三個時間一加， 就是排卵期。
而對於月經不準時的女性朋友們， 測算排卵期的方法就稍微有點複雜， 這時候， 排卵期的計算方式為：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天；排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。
覺得用月經推算法比較傷腦筋的朋友們， 也可以去藥房購買排卵試紙， 按照說明書使用後， 如果出現兩條線（即陽性）， 就可能是排卵期， 但也不一定就是排卵， 也有弱陽、強陽之分， 只有出現強陽（即兩條線顏色差不多深或者檢測線深於對照線）的時候才預示著將在24-48小時之內排卵。 雖然這種方法的準確率大概有75%， 但是非常的方便， 很多準備懷孕的女性朋友也會採取這種方式來測排卵期。
