骨質疏鬆飲食禁忌有哪些？

骨質疏鬆當然是應該警惕的一個問題， 如果任由其發展情況變得更加嚴重， 對生活工作都會帶來不良的影響， 而對於骨質疏鬆患者來說， 也要講究科學的飲食方法， 補充所需的各種營養物質， 改善骨質疏鬆的情況， 同時也要遵守飲食的禁忌原則。

對骨質疏鬆患者來說， 在日常飲食當中要避免飲酒， 食用辛辣刺激性的食物， 因為飲酒過度的話， 就會影響到鈣質的吸收， 這樣即便食用再多含鈣的食物或者是鈣劑也是無法吸收的， 這對骨質疏鬆的調理治療， 也會造成影響和阻礙。

對骨質疏鬆患者而言，

當然也可以諮詢醫生， 補充適量的鈣質， 但是因為現在市場上的鈣劑種類有很多， 所以要注意正確的選擇， 如碳酸鈣， 乳酸鈣等這些， 建議在醫生的指導下服用， 而且在補充這些鈣質的時候更應該注重合理的膳食， 通過飲食的方法補鈣， 更利於人體的吸收， 也可以避免其他不良的影響， 還可以補充其他營養物質。