1警惕飲食難消化
選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2警惕飲食太油膩
飲食宜清淡少油膩， 既滿足營養的需要， 又能增進食欲。 可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜， 以清淡、爽口為宜。
3警惕水分供給不足
保證水分的供給， 可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌， 增進食欲。
4警惕維生素缺失
多食含維生素C、E及紅色食物， 如番茄、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。 預防感冒發生。
5警惕飲食量
飲食宜少量多餐。 如退燒食欲較好後， 可改為半流質飲食， 如面片湯、清雞湯龍鬚麵、小餛飩、菜泥粥、肉鬆粥、肝泥粥等。
寶寶秋季多吃些什麼食物好？白蘿蔔， 性味甘、辛、平、微寒， 含有較多的水分， 且具有消積化滯、化痰清熱、生津除燥、解毒、調理脾胃的作用， 對秋季常見的消化不良、咳喘多痰、咽喉痛等疾病有輔助治療作用， 有較高的食療價值， 因此民間有“秋季蘿蔔賽人參”的說法。
寶寶白蘿蔔食譜推薦給寶寶吃蘿蔔， 還要注意口味問題， 蘿蔔怎樣做才好吃？小編在此推薦幾種適合寶寶吃的白蘿蔔食譜， 大家可以借鑒一下。
1白蘿蔔魚肉泥
選用刺少的鱈魚或草魚中段一塊， 放入水中煮熟， 剔去刺， 碾成泥。 將魚肉泥和碎蘿蔔一起放入鍋內，
2白蘿蔔排骨粥
將排骨切成3釐米大小的段， 蘿蔔切成塊備用；先將排骨燉至肉爛脫骨時， 再加入蘿蔔、蔥， 撇去湯麵浮油；取排骨湯適量加入少量米， 熬成粥後加入幾塊煮熟的白蘿蔔， 用勺子碾碎後即可食用。
3蜂蜜蘿蔔湯
將一個白蘿蔔洗淨， 掏空中心後， 放入100克蜂蜜。 把蘿蔔放到碗裡， 隔水蒸20分鐘， 吃蘿蔔喝湯， 每天2次， 可緩解寶寶咳嗽。 需要注意的是， 1歲以內寶寶不宜食用蜂蜜， 因此此食譜不適於1歲以內的小寶寶。
4蘿蔔魚丸湯
白蘿蔔切條， 芹菜、香菜、蔥切末備用；鍋裡放水和少許油， 放入蘿蔔條和芹菜末煮， 水開後繼續用中火煮5分鐘，
1秋季感冒
秋季是流感病毒多發季節， 寶寶身體抵抗力低下， 很容易被流感病菌侵襲。 有些小寶寶， 入秋後就經常感冒發熱、咳嗽氣喘， 而且病情反反復複。 進入秋季， 媽媽還是要從增強寶寶的體質著手， 增加他的抗病能力， 減少發病次數。
入秋後氣溫開始逐漸下降， 媽媽不必急於給寶寶添加衣服。 “春捂秋凍”也就是讓寶寶感受適宜的涼爽刺激， 這有助於鍛煉他的耐寒能力， 季節剛開始轉換時， 氣溫尚不穩定， 暑熱尚未退盡， 過多過早地增加衣服， 一旦氣溫回升， 出汗著風， 很容易傷風感冒。 所以最好還是讓寶寶穿上和你一樣厚薄的衣服，
室內空氣保持清新， 對寶寶的健康很有好處。 在陽光好的日子裡， 把寶寶的被褥曬一曬， 既可以起到消毒去味的作用， 又能讓寶寶用得更舒適。
2秋季腹瀉
秋季是寶寶腹瀉的高發季節， 一般為輪狀病毒引起， 常發生於秋冬季節。 由於嬰幼兒局部免疫力和消化系統發育未完全成熟， 所有很容易感染輪狀病毒而發生腹瀉。 發病時， 大多數寶寶會出現一些類似感冒等呼吸道感染的症狀， 比如流鼻涕、發熱等， 其中一些寶寶還伴有嘔吐症狀。 寶寶腹瀉時， 大便像水或蛋花湯一樣， 大多沒有特殊的腥臭味， 每天可達十幾次。
由於秋季腹瀉是輪狀病毒感染，
秋季腹瀉通常的治療方法主要是調整飲食， 只要沒有劇烈的嘔吐， 寶寶大多不用禁食。 腹瀉期間寶寶容易出現繼發性乳糖不耐受， 使腹瀉時間延長， 必要時需要暫時更換不含乳糖的嬰兒配方奶粉， 腹瀉好轉後可以再恢復正常的配方奶和母乳餵養。 對劇烈嘔吐的寶寶需要禁食4～6小時後開始逐漸增加餵食。
3氣管炎
秋季氣管炎高發通常是由於上呼吸道感染了病毒所致。 秋季天氣複雜多變， 如果寶寶體溫變化過快， 吸入煙塵、花粉、羊毛等刺激性物質都可能引起寶寶支氣管感染。寶寶患氣管炎主要症狀是大聲哭鬧，有痰鳴音，寶寶煩躁時，咳嗽會加劇，喘鳴音也會變得響亮
小兒氣管炎時有不同程度的發熱，水分蒸發較大，應注意給寶寶多喂水。飲食以半流質為主，以增加體內水分，滿足機體需要。
寶寶咳嗽、咳痰時，表明支氣管內分泌物增多，為促進分泌物順利排出，如果是嬰幼兒，除拍背外，還應幫助翻身，每1-2小時一次，使寶寶保持半臥位，有利痰液排出。
4鼻炎
秋風起，寶寶噴嚏不止，那是因為秋季較大變化的氣溫導致空氣粉塵風沙增多，寶寶免疫機制還不完善，抵抗力偏弱，容易造成寶寶鼻炎。寶寶鼻炎主要症狀為連續打噴嚏，鼻癢，鼻塞，流清水樣鼻涕，可伴有頭痛。如果不及時控制還會誘發鼻竇炎，腺樣體炎中耳炎，咽炎，支氣管炎，支氣管哮喘，頑固性頭痛等併發症。
塵土、蟎蟲、真菌等過敏源很容易引發寶寶鼻炎，注意室內常通風，保持家居衛生清潔。如家庭裝潢中，減少使用窗簾、地毯，不用羽絨枕頭、羽絨被和席夢思床墊。不要讓寶寶親近貓、狗、烏等寵物，在花粉播散的季節，不帶寶寶去花草樹木茂盛的地方，更不能隨便採摘和聞花草。
多飲白開水和果汁，使鼻分泌物軟化。減少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量過多，可以用熱水、蒸汽物化薰鼻。
6過敏性皮炎
秋季空氣中含有的動物皮屑、各種花粉、灰塵量大大增加，寶寶對過敏抵抗力還很弱，很容易發生過敏性皮炎。主要表現為兩頰皮膚乾燥、發紅和脫皮再延伸到臉部、頸部、手腕、手、腹部和四肢，寶寶發病時要防止寶寶抓撓瘙癢處，以免撓破肌膚，造成感染。
秋季寶寶在室內的時間逐漸增加，防止塵蟎和黴菌顯得更加重要。建議媽媽每週需要用70℃以上熱水清洗各種寢具的外套，控制塵蟎和黴菌的生長。同時避免使用地毯、填充式傢俱，給寶寶玩填充式玩具等。
保持室內環境的清潔，清理衛生死角，尤其是高溫潮濕地點，比如浴室和地下室。媽媽可以使用除濕機和空氣篩檢程式，並定期更換濾網，可減少黴菌和花粉的暴露機會;冷氣機濾網也需常清洗。
吸入煙塵、花粉、羊毛等刺激性物質都可能引起寶寶支氣管感染。寶寶患氣管炎主要症狀是大聲哭鬧，有痰鳴音，寶寶煩躁時，咳嗽會加劇，喘鳴音也會變得響亮小兒氣管炎時有不同程度的發熱，水分蒸發較大，應注意給寶寶多喂水。飲食以半流質為主，以增加體內水分，滿足機體需要。
寶寶咳嗽、咳痰時，表明支氣管內分泌物增多，為促進分泌物順利排出，如果是嬰幼兒，除拍背外，還應幫助翻身，每1-2小時一次，使寶寶保持半臥位，有利痰液排出。
4鼻炎
秋風起，寶寶噴嚏不止，那是因為秋季較大變化的氣溫導致空氣粉塵風沙增多，寶寶免疫機制還不完善，抵抗力偏弱，容易造成寶寶鼻炎。寶寶鼻炎主要症狀為連續打噴嚏，鼻癢，鼻塞，流清水樣鼻涕，可伴有頭痛。如果不及時控制還會誘發鼻竇炎，腺樣體炎中耳炎，咽炎，支氣管炎，支氣管哮喘，頑固性頭痛等併發症。
塵土、蟎蟲、真菌等過敏源很容易引發寶寶鼻炎，注意室內常通風，保持家居衛生清潔。如家庭裝潢中，減少使用窗簾、地毯，不用羽絨枕頭、羽絨被和席夢思床墊。不要讓寶寶親近貓、狗、烏等寵物，在花粉播散的季節，不帶寶寶去花草樹木茂盛的地方，更不能隨便採摘和聞花草。
多飲白開水和果汁，使鼻分泌物軟化。減少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量過多，可以用熱水、蒸汽物化薰鼻。
6過敏性皮炎
秋季空氣中含有的動物皮屑、各種花粉、灰塵量大大增加，寶寶對過敏抵抗力還很弱，很容易發生過敏性皮炎。主要表現為兩頰皮膚乾燥、發紅和脫皮再延伸到臉部、頸部、手腕、手、腹部和四肢，寶寶發病時要防止寶寶抓撓瘙癢處，以免撓破肌膚，造成感染。
秋季寶寶在室內的時間逐漸增加，防止塵蟎和黴菌顯得更加重要。建議媽媽每週需要用70℃以上熱水清洗各種寢具的外套，控制塵蟎和黴菌的生長。同時避免使用地毯、填充式傢俱，給寶寶玩填充式玩具等。
保持室內環境的清潔，清理衛生死角，尤其是高溫潮濕地點，比如浴室和地下室。媽媽可以使用除濕機和空氣篩檢程式，並定期更換濾網，可減少黴菌和花粉的暴露機會;冷氣機濾網也需常清洗。
