妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響引起， 分娩後會有白色或者銀白色的疤痕線紋。 那麼該如何有效預防呢？下面我們先來看看妊娠紋偏愛哪些人群？
1、遺傳
有說法稱其實妊娠紋是可以遺傳的。 也就是說， 如果你的媽媽沒有妊娠紋， 那你發生妊娠紋的幾率也低。 這可能跟膚質有關。
2、體型偏胖且孕期體重增加過多， 胎兒體重偏大
這好理解， 妊娠紋是由於肚子不斷長大使皮膚拉力不斷增加， 彈力纖維斷裂而形成的， 所以肚子越大， 越容易形成妊娠紋。
3、初孕年齡偏小
初孕年齡越小，
預防妊娠紋的方法
首先飲食上加以注意， 孕期間注意膳食營養均衡， 盡可能避免食用油炸食物， 多食用富含維生素和礦物質的新鮮水果蔬菜， 由於皮膚的膠原纖維由蛋白質所構成， 還應多補充富含膠原蛋白的食物以及魚、蝦、瘦肉、蛋、奶、豆類等富含優質蛋白質的食物。 體重的增加幅度是影響妊娠紋出現的因素， 一般孕期體重增加幅度較大的孕婦較體重增加幅度低於平均水準的孕婦更容易長妊娠紋，
其次孕期保持適量運動， 如散步、孕婦操、游泳等能活動四肢的舒緩運動， 不要追求強度。 另外可從妊娠3個月開始， 使用含脂成分、維生素E比較多的植物油如橄欖油或一些植物精油輕柔按摩腹部， 增加皮膚、肌肉彈性， 促進血液迴圈以預防妊娠紋的出現。 親， 如果能做好孕期管理， 妊娠紋會遠離你的哦。
