血管堵怎麼快速清理？多吃5種食物疏通血管

血管堵， 即血液形成血栓致使血管閉塞。 血管堵塞， 很容易造成高脂血症， 甚者導致冠心病、腦梗、心肌梗、腦中風等嚴重疾病而影響健康。 那麼， 血管堵怎麼快速清理？

飲食改善對於清理血管垃圾的極為重要， 不妨多吃以下食物：

1、黑木耳。 現代醫學以為， 木耳益氣強身、滋腎養胃、活血等功能， 它具有抗血凝、抗血栓、降血脂等功效。

2、蘋果。 蘋果中富含多糖果酸、類黃酮、鉀及維生素C等營養成分， 可使積於體內的脂肪分解， 避免身體過於發胖， 減輕心臟負擔。

3、洋蔥。 洋蔥含有前列腺素， 有擴張血管、降低血脂的功能；它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸，

可預防動脈粥樣硬化。 洋蔥含有類黃酮物質， 和蒜一起吃， “疏通”血管的功效特別好。

4、香菇。 香菇中含有一種核酸類的物質， 被人體攝取之後能抑制多餘膽固醇的產生， 從而能防止血管動脈硬化， 此外多吃點香菇還可以降低血小板的凝聚性， 阻止血液發生不良的凝固。

5、大蒜。 大蒜除能降低血脂外， 還具有阻止斑塊聚積的作用。 而且， 大蒜還具有類似於維生素E和維生素C的抗氧化特性。 故大蒜在預防和治療動脈粥樣硬化、防止心臟病方面開闢了一條嶄新的“天然”途徑。

另有， 偏方可供參考：

1、姬松茸和蘆筍煮水喝 。 姬松茸、蘆筍各取20g， 枸杞子和大豆各取5g， 準備好這些食材後， 洗淨後放入砂鍋中煎煮35分鐘左右，

取出湯水， 每天飲用3次。 此食療方出自《千金方》， 這些食物富含了核酸、亞油酸、蘆丁、天門冬醯胺、卵磷脂等， 具有降膽固醇、增強毛細血管彈性、降血脂、擴張冠狀動脈、預防動脈粥樣硬化等功效， 經常喝能改善血管堵塞硬化， 達到預防以及輔助治療心血管病的作用。

2、檸檬蒜頭蘋果汁。 取檸檬汁、薑汁、蒜頭汁、蘋果醋各一杯， 蜜糖適量。 將蒜頭、薑汁放入瓦煲， 加入檸檬汁與蘋果醋， 大火滾， 小火慢煮， 不要蓋鍋蓋， 讓水份蒸發， 大約需要半小時， 剩下大約一半汁液。 溫度降下後， 加入蜜糖， 仔細攪勻， 每天早飯前空肚服用一湯匙， 堅持喝一個月。

此外， 一旦發生血管堵塞， 應及時醫院就診遵醫囑早做治療， 以免貽誤病情，

畢竟飲食和食療見效慢。