所謂燙染髮， 本質上是打開頭發毛鱗片， 讓藥水進入頭髮內部， 從而發生氧化反應。 仔細觀察市面上的燙染產品， 你會發現其中含有苯、酚等奇奇怪怪的東西。 而這些成分， 劑量大的話， 是有致癌性的。 此外， 燙染藥水中的氨， 對頭皮也有強烈刺激性。 簡而言之， 燙染肯定是傷頭髮傷身體的， 好的理髮師通常會建議， 不要頻繁燙染頭髮， 時間間隔至少一年以上。
怎麼擁有優質頭髮， 說到底就是如何減少對它的傷害(儘量少燙髮染髮)， 以及使用護理產品修復已造成的傷害(陽光暴曬等)。
1 選擇護理型的洗髮水
講道理， 不同發質應該選用不同的洗髮水， 但對於選擇洗髮水， 還是有一些共同原則的。 就我個人， 一直堅持用不含矽且氨基酸發泡的護理型洗髮水。 需要注意的是， 洗髮水和護髮素還是分開使用比較科學。 因為護膚素大多是含有矽的， 而洗髮水建議使用不含矽的。 所以洗護二合一的洗髮水， 表面上看起來功能兼顧， 實際上兩樣都不精， 清潔力度不夠， 滋潤效果也不好。
2使用護髮素和精油
用護髮素、抹精油對養護頭髮有一定效果， 可以讓你的頭髮在這一次洗過之後看起來順滑有關澤。 雖說護髮素、精油都是治標不治本的， 氮素， 日常生活中總是有需要救急的時候。
3每週進行蒸發護理
懶得定期去理髮店護理，
洗完頭髮後， 用幹毛巾輕擦頭髮直到不會滴水為止， 將頭髮梳直。 在乾枯的頭髮上塗上一層發膜， 儘量塗在發梢， 不要塗到頭皮。 用普通浴帽將頭髮全部包住， 再套上電熱帽， 按照電熱帽的使用說明進行一次頭髮SPA。 取掉電熱帽後冷卻3分鐘左右， 再將頭髮洗乾淨。
如果不使用電熱帽， 只用普通浴帽蒸發也是可以的， 只是效果不那麼好， 我自己試過， 用普通浴帽做2次SPA才有使用電熱帽蒸發1次的效果。 具體是要方便快捷多做幾次， 還是一次性麻煩地蒸發， 看大家選擇啦。
4頭髮防曬
室外紫外線較強的夏天尤其要注意保護頭髮，
5用梳子按摩頭皮
要遠離乾燥的頭髮， 還要從提高頭皮的血液迴圈入手， 這樣才能保持毛囊的彈性和健康。 經常梳頭可以去除灰塵和頭皮屑， 保持頭髮的清潔和光澤。 類似地， 按摩頭皮也確實有一定作用。 通過合適的按摩， 一定程度可調節皮脂腺分泌， 促進頭皮新陳代謝。
梳子各種各樣的都有， 實際上還是木梳最好， 因為不容易起靜電啊， 特別是到了冬天的時候， 其他梳子都是浮雲。
除了上述方法， 護理頭髮還要從關注自己身體的營養狀況開始。
