在當今的酒文化社會裡， 喝酒已經成為朋友聚會與工作應酬必不可少的事情。 據統計， 全世界每年有180萬人因喝酒而死亡， 除酒駕外， 最主要原因就是酒後做了不該做的事， 於是會釀成慘劇。 所以不管你是否喝酒， 知道一些酒後禁忌是非常有必要的。
1、酒後不要立刻睡覺
酒精主要是靠肝消化， 如果立刻睡覺， 人體的新陳代謝變緩慢， 對肝不利， 容易得酒精肝。
建議：如果酒後想睡覺可以先用冷水洗臉， 讓自己清醒一會， 稍作休息後再入睡。 另外記住， 遇到喝酒過量， 不要任其自然入睡， 如果是重度酒精中毒，
2、酒後不要吃醒酒藥
醉酒後很多人會吃醒酒藥， 但實際是吃醒酒藥會將醉酒時間延長。 其實喝酒後是需要通過肝臟、皮膚、呼吸系統三方面， 進行調節作用， 排出酒精。 人在喝酒後應該休息， 不吃醒酒藥比較好。
建議：大量喝水， 另外還可以喝運動飲料， 補充電解質。
3、酒後不能運動
喝酒後不能游泳， 酒精具有利尿作用， 容易發生脫水， 而且運動會讓身體散熱突然加快， 引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。
4、酒後不要立刻洗澡
喝酒後切忌不要馬上洗澡， 冷水熱水都不宜。 洗熱水澡或者是蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，
5、酒後千萬別睡電熱毯
喝酒過量時體溫調節功能失調， 容易熱量散失增多， 使人發冷。 此時保暖不要睡電熱毯， 尤其患有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。 酒後血管擴張， 心率、新陳代謝就會加快， 血壓升高， 容易誘發心梗、心絞痛等疾病。 若感覺冷， 可用熱水袋保暖或者多喝溫水。
6、酒後不要吃退燒藥
喝酒後不宜吃含羥苯基乙醯胺的退燒藥， 酒精會與它發生化學反應產生有毒物質， 會導致肝臟發炎， 甚至永久性損傷。
7、酒後不要大量喝咖啡、濃茶及汽水
喝酒之後不宜大量的飲用咖啡或者濃茶， 因為咖啡或濃茶會讓心臟過於興奮， 且對腎臟有損傷。 同時不要飲用汽水， 汽水加快人體對於酒精的吸收作用， 對肝臟器官也是不利， 嚴重時還會誘發急性胃炎等。
