1選擇適合的防曬指數
秋冬日常防曬SPF15-SPF20就夠用了， 外出逛街或者在戶外遊玩可以稍微高一點SPF30， PA+++就可以了沒有必要用太高， 那樣反而會給肌膚大壓力。
2選擇滋潤溫和的防曬
秋冬皮膚容易乾燥起皮， 相對來說比較敏感， 建議選擇溫和的防曬， 減少對肌膚的刺激。
3選擇防曬功效粉底
除了使用防曬產品之外， 可以選擇有防曬功效的粉底等， 加強皮膚對紫外線的防禦， 保護皮膚。
秋季寶寶最易患上這五種疾病1秋季感冒
秋季是流感病毒多發季節， 寶寶身體抵抗力低下，
入秋後氣溫開始逐漸下降， 媽媽不必急於給寶寶添加衣服。 “春捂秋凍”也就是讓寶寶感受適宜的涼爽刺激， 這有助於鍛煉他的耐寒能力， 季節剛開始轉換時， 氣溫尚不穩定， 暑熱尚未退盡， 過多過早地增加衣服， 一旦氣溫回升， 出汗著風， 很容易傷風感冒。 所以最好還是讓寶寶穿上和你一樣厚薄的衣服， 你靜坐時不感到冷， 他就不會冷。
室內空氣保持清新， 對寶寶的健康很有好處。 在陽光好的日子裡， 把寶寶的被褥曬一曬， 既可以起到消毒去味的作用，
2秋季腹瀉
秋季是寶寶腹瀉的高發季節， 一般為輪狀病毒引起， 常發生於秋冬季節。 由於嬰幼兒局部免疫力和消化系統發育未完全成熟， 所有很容易感染輪狀病毒而發生腹瀉。 發病時， 大多數寶寶會出現一些類似感冒等呼吸道感染的症狀， 比如流鼻涕、發熱等， 其中一些寶寶還伴有嘔吐症狀。 寶寶腹瀉時， 大便像水或蛋花湯一樣， 大多沒有特殊的腥臭味， 每天可達十幾次。
由於秋季腹瀉是輪狀病毒感染， 服用抗生素不但沒有效果， 而且還會擾亂腸道正常菌群的生長。 另外， 寶寶得了秋季腹瀉後， 不能吃成人用的止瀉藥， 這對寶寶來說是非常危險的。 秋季腹瀉治療方法建議諮詢醫生， 使用腸粘膜保護劑和微生態製劑。
秋季腹瀉通常的治療方法主要是調整飲食， 只要沒有劇烈的嘔吐， 寶寶大多不用禁食。 腹瀉期間寶寶容易出現繼發性乳糖不耐受， 使腹瀉時間延長， 必要時需要暫時更換不含乳糖的嬰兒配方奶粉， 腹瀉好轉後可以再恢復正常的配方奶和母乳餵養。 對劇烈嘔吐的寶寶需要禁食4～6小時後開始逐漸增加餵食。
3氣管炎
秋季氣管炎高發通常是由於上呼吸道感染了病毒所致。 秋季天氣複雜多變， 如果寶寶體溫變化過快， 吸入煙塵、花粉、羊毛等刺激性物質都可能引起寶寶支氣管感染。 寶寶患氣管炎主要症狀是大聲哭鬧， 有痰鳴音， 寶寶煩躁時， 咳嗽會加劇， 喘鳴音也會變得響亮
小兒氣管炎時有不同程度的發熱，
寶寶咳嗽、咳痰時， 表明支氣管內分泌物增多， 為促進分泌物順利排出， 如果是嬰幼兒， 除拍背外， 還應幫助翻身， 每1-2小時一次， 使寶寶保持半臥位， 有利痰液排出。
4鼻炎
秋風起， 寶寶噴嚏不止， 那是因為秋季較大變化的氣溫導致空氣粉塵風沙增多， 寶寶免疫機制還不完善， 抵抗力偏弱， 容易造成寶寶鼻炎。 寶寶鼻炎主要症狀為連續打噴嚏， 鼻癢， 鼻塞， 流清水樣鼻涕， 可伴有頭痛。 如果不及時控制還會誘發鼻竇炎， 腺樣體炎中耳炎， 咽炎， 支氣管炎， 支氣管哮喘， 頑固性頭痛等併發症。
塵土、蟎蟲、真菌等過敏源很容易引發寶寶鼻炎，
多飲白開水和果汁， 使鼻分泌物軟化。 減少呼吸道分泌物的堵塞， 若分泌量過多， 可以用熱水、蒸汽物化薰鼻。
6過敏性皮炎
秋季空氣中含有的動物皮屑、各種花粉、灰塵量大大增加， 寶寶對過敏抵抗力還很弱， 很容易發生過敏性皮炎。 主要表現為兩頰皮膚乾燥、發紅和脫皮再延伸到臉部、頸部、手腕、手、腹部和四肢， 寶寶發病時要防止寶寶抓撓瘙癢處， 以免撓破肌膚， 造成感染。
秋季寶寶在室內的時間逐漸增加， 防止塵蟎和黴菌顯得更加重要。建議媽媽每週需要用70℃以上熱水清洗各種寢具的外套，控制塵蟎和黴菌的生長。同時避免使用地毯、填充式傢俱，給寶寶玩填充式玩具等。
保持室內環境的清潔，清理衛生死角，尤其是高溫潮濕地點，比如浴室和地下室。媽媽可以使用除濕機和空氣篩檢程式，並定期更換濾網，可減少黴菌和花粉的暴露機會;冷氣機濾網也需常清洗。
防止塵蟎和黴菌顯得更加重要。建議媽媽每週需要用70℃以上熱水清洗各種寢具的外套，控制塵蟎和黴菌的生長。同時避免使用地毯、填充式傢俱，給寶寶玩填充式玩具等。保持室內環境的清潔，清理衛生死角，尤其是高溫潮濕地點，比如浴室和地下室。媽媽可以使用除濕機和空氣篩檢程式，並定期更換濾網，可減少黴菌和花粉的暴露機會;冷氣機濾網也需常清洗。
