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秋季如何潤燥 秋季潤燥必吃的食物
秋季如何潤燥 中醫專家提醒：“春夏養陽，秋冬養陰”，秋季養生要順應春生夏長秋收冬藏的自然規律，凡精神、飲食、起居、運動，皆以“養、收”為原則，以平和的心態對待一切事物，飲食應以養陰潤肺為主。...
2016-11-04 -
紅斑狼瘡患者如何運動比較好
紅斑狼瘡是一種免疫性疾病，通常是由於自身免疫而引發的一種皮膚病，旦引發成紅斑狼瘡腎病來說，這對治療的難度更加的艱難，除了積極的配合醫生治療。在平時也需要合理的運動，這樣康復的希望比較大。到底該怎麼...
2016-02-25 -
紅斑狼瘡患者如何運動
紅斑狼瘡是一種免疫性疾病，通常是由於自身免疫而引發的一種皮膚病，旦引發成紅斑狼瘡腎病來說，這對治療的難度更加的艱難，除了積極的配合醫生治療。在平時也需要合理的運動，這樣康復的希望比較大。到底該怎麼...
2016-02-25 -
秋季寶寶易感冒腹瀉？寶寶秋季如何養生
秋季是很多疾病發病率較高的季節，由於早晚的溫差增大，氣溫的不穩定性等原因，寶寶很容易就會生病。秋季有五類常見病，家長應予以重視，要積極進行預防，不要等寶寶生病後再進行治療，這樣孩子受罪家長也跟著著急...
2016-10-11 -
寶寶抵抗力差的表現 秋季如何提高寶寶免疫力
秋意漸濃，天氣涼爽宜人，此時最適合進行戶外運動了！家長早晨運動的時候不妨帶上寶寶一起外出運動，這樣不斷可以鍛煉孩子起床的意志，還可以提高寶寶的免疫力哦！寶寶抵抗力差的表現腸胃不好：抵抗力差的寶寶腸胃...
2016-10-06 -
秋季如何有效預防咽炎復發
秋季是咽炎的高發病，且咽炎反反復復發作，嚴重影響的人們的正常生活。那麼，秋季如何有效預防咽炎復發呢？下面來瞭解下。 1、多喝水 這是任何時候都不能忘記的金科玉律。除了白開水，喝藥茶也不錯。...
2016-08-30 -
男性秋季如何養生 男性秋季養生妙招推薦
秋燥逼人，各種流行病開始氾濫，一不小心就會被疾病所困擾。因此，無論男女都一定要重視養生保健。那麼男性秋季如何養生呢？男性秋季養生注意事項有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 男性...
2016-08-14 -
中醫教你乾燥秋季如何成為水美人
轉眼又到了乾燥的秋季，乾燥的空氣使肌膚嚴重缺水，曾經水嫩嫩的皮膚，也開始變得失去光澤，發黃、粗糙的膚質等待著被“救贖”。其實補水也可以很簡單，下面小編就給大家分享幾種中醫建議的自製補水面膜： 自...
2016-11-24 -
冬季如何運動鍛煉？向脂肪和運動陷阱說NO!
我們上期推送的關於聖誕轉發抽獎的文章，有許多小夥伴轉發後沒有把截圖發給小編呀~大家記得轉發後將截圖發給小編，才能獲得抽獎資格喲~(抽獎僅限浙大紫金港校區的小夥伴們，其他的小夥伴我們也會隨機抽取部分...
2017-03-04 -
秋季應該如何運動減肥？
在一年四季中秋季是最好的運動季節，因為秋季秋高氣爽，而且氣溫相對夏天不是很熱，相對冬天也不是很寒冷，所以選在這個時候減肥的人會很多，但是想要在秋季減肥是有方法的，如果不用對方法就減肥的話就會事倍功...
2015-10-25 -
老人夏季如何運動更健康？
運動耳朵有助打通全身經絡。老年人經常對耳廓、耳根進行拉、摩、敲、搓、捏活動，可以刺激耳廓的末梢神經及微血管，使局部迴圈加快，並有助疏通全身經絡，增強代謝功能，促進血液迴圈，對全身防治疾病、增強體...
2011-04-19 -
春季如何運動減肥
春天到了，人們的心情在不知不覺中變得歡快起來。但是，仍然有一些朋友還在擔心一個問題，即如何減肥，她們非常渴望能夠得到有效減肥的方法。其實，就減肥而言，最有效的方法還是運動，不過，運動會因季節的變化...
2015-10-12 -
春季如何運動減肥呢
現在很多的女性朋友都非常注重自己的身材,都在尋找有效減肥的方法,到了春季的時候,很多人開始計畫減肥，想必很多的朋友一定盤算了運動計畫，可是運動中的五個步調朋友們都想到了嗎？下邊，我們就為大家一一介...
2015-10-12 -
夏季如何運動減肥效果好？
雖然夏天的天氣比較炎熱，但是為了追求健康以及身材的完美，絕大多數人都會選擇在該季節開始減肥。而如果想要收到比較明顯且不反彈的減肥效果，達到一定運動強度就是必不可少的。可是這個時候適合做的運動主要是...
2015-09-27 -
高血壓心臟病患者夏季如何運動
一、高血壓，心臟病患者當血壓降至正常水準、心功能正常時都可適當運動。 二、高血壓，心臟病患者運動要跟著感覺走。 跟著感覺走的意思是，老人在運動時，以及運動後自我感覺比較適應，而不是心慌慌、氣...
2012-05-24 -
秋季如何運動養生
每個季節都需要我們精心的呵護自己的身體才能達到養生的目的，但是我們很多人並不知道每個季節應該如何進行鍛煉才能使身體健康，下面我們請專家為我們詳細解答。 “一場秋雨一場寒”，秋風肅殺，天氣漸涼，若...
2013-03-01 -
老年人養生 秋季如何運動
秋季是老年人養生的最佳季節，秋季天氣逐漸轉涼，運動的方式和方法就需要有注意的地方了，那麼老年人在秋季應該選擇那些運動來健身呢? 登高登高，一般就是指民間的爬山運動。作為一種體育鍛煉，登高的保...
2013-07-04 -
秋季要如何運動才能保護心臟
老王是經常在晨練時能跑3000米以上的人，可最近幾天感覺胸悶、失眠多夢，就去看醫生，醫生檢查後告誡他要減少運動量，否則由於運動過量極易造成心臟功能的損傷。為此相關醫學專家提醒，秋季人的身體會出現...
2012-09-06 -
夏季如何運動 6個事項你要懂
夏季運動6個事項你要懂 一、忌長時間在烈日下運動 夏日運動，人容易中暑，此時體溫突然急劇升高，又無法通過流汗散熱，頭痛、頭暈、心神不定等不適隨之而來，如果濕度較高則更容易發生中暑。所以，在夏季運動...
2016-07-25 -
夏季如何運動養生
養生，在今天非常的受人們的關注，很多的電視節目裡都有養生的節目。養生對我們來說是非常重要的，養生能夠讓我們更加的健康，讓我們少受疾病的困擾，壽命也變得更長。可是，在夏天，天氣那麼的炎熱，該怎麼樣養...
2016-08-08
