-
老人秋季如何養生,注意6個要點
秋季天氣開始變得乾燥,很多老年人也會覺得身體這不舒服那不舒服,那麼秋季老人應該如何養生呢?今天我們就來學習下老人秋季養生的7個要點。 1、調節飲食,養肺生津 由於五臟衰弱,腸胃薄弱,如果飲...
2016-08-12 -
秋季如何用水果美容
經過一個夏季的風吹日曬,馬上又面臨乾燥的秋季天氣,女性的肌膚更容易受損。如果能充分利用秋季的水果對肌膚進行保養,會取得滿意的效果。 對於幹性皮膚的女性,可將一隻蘋果去皮搗爛,加一茶匙蜂蜜,再加少許...
2006-10-09 -
子宮癌如何運動才健康
研究顯示,如果女性長期進行有規律的運動、保持健康飲食、有喝咖啡習慣,患宮頸癌的風險就會降低。研究人員表示,宮頸癌是英國女性第四常見的癌症,但通過維持健康的體重和經常運動,至少有一半可以預防。如果女...
2016-09-02 -
魚鱗病人如何運動
運動是健康的基石。運動的好處不用說大家也都清楚,但是運動也要根據人的自身特點來具體對待。那麼魚鱗病人如何運動呢? 魚鱗病人身體素質普遍下降,自身免疫力也相對較弱,更容易受到疾病的侵襲而誘發魚鱗...
2016-03-24 -
如何運動能減少痤瘡
長痤瘡不僅影響我們的外觀形象,更嚴重影響患者的身心健康。對於痤瘡的治療,除了臨床上的方法之外,運動是必不可少的,但是如果不採取適當的運動方式不僅不能控制痤瘡,反而適得其反。 1、千萬不能帶妝運...
2016-03-24 -
長了痤瘡如何運動
長痤瘡不僅影響我們的外觀形象,更影響心情。痤瘡可以通過改善飲食習慣,調整作息時間加以控制。另外運動必不可少,但是不採取適當的運動方式不僅不能控制痤瘡,反而適得其反。下面我們來瞭解一下長了痤瘡如何運...
2016-03-24 -
寶寶胎記如何運動護理
寶寶胎記如何運動護理?胎記在寶寶出生時就會出現,早期胎記形狀還不是很大,它隨著年齡的增長面積也會逐漸增大,並且會影響患者的形象美觀。因此,發現寶寶有胎記要及早的治療。然而在治療前瞭解胎記的護理也是有...
2016-03-03 -
皮肌炎該如何運動呢
皮肌炎是一種免疫性疾病,通常是由於自身免疫而引發的一種皮膚病,皮肌炎治療起來是比較困難的。鑒於這種免疫系統疾病,患者朋友應該多加鍛鍛煉身體,增強自身免疫力,這對疾病的治療是非常有幫助的。那麼,皮肌...
2016-03-30 -
秋季如何保養寶寶才能少生病
秋燥主要表現為口渴咽幹、聲啞乾咳、皮膚乾燥等。此時,缺乏自我保護能力的寶寶們很容易患病。中醫認為,肺為五臟六腑之華蓋,小兒時期肺臟嬌嫩,秋燥之氣易傷肺,主要表現為呼吸系統疾病,如急性上呼吸道感染...
2010-11-02 -
得了佝僂病如何運動呢
相信提起佝僂病大家並不陌生,佝僂病主要是由於維生素D缺乏引起,它們能促進小腸粘膜對鈣、磷的吸收,減少鈣、磷從尿中排出,並能促進骨樣組織成熟,使血中鈣、磷向骨質生長部位沉著形成新骨,佝僂病對人體生長...
2016-04-25 -
女性秋季如何養顏 推薦5款美容祛斑湯
女性美容養顏要怎麼吃呢?現如今,雖然女性美容祛斑的方法越來越多,但是飲食養顏祛斑是最科學安全的方法之一。在這裡,不如就為大家推薦幾款女性秋季美容祛斑養顏湯吧。女性秋季美容祛斑養顏湯木瓜花生排骨湯原料...
2016-09-23 -
出汗的好處 如何運動才能健康出汗
運動避免不了出汗,那麼出汗到底是好還是不好了,怎麼樣出汗對人體才有好處呢?那麼出汗的好處又有哪些呢?很多人都很疑惑出汗可以減肥嗎?下面小編就為大家一一解答。 出汗 健康出汗 如何出汗就算健...
2014-07-30 -
換季了 如何運動養“胃”?
天氣漸涼,最近常聽周圍幾個同事說胃不舒服。緊張的工作、不規律的飲食,讓很多上班族深受胃病困擾。前段時間天熱圖一時之快,吃冷飲涼菜,一到換季,胃就“還以顏色”了。胃病須養,除了保證規律的飲食,適當...
2011-03-07 -
如何運動養胃
運動對增強消化系統功能有很好的作用,它能加強胃腸道蠕動,促進消化液的分泌,加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以增加呼吸的深度與頻率,促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度地活動,從而對胃腸道起到較好的按...
2010-12-14 -
秋季如何養出乾淨的肺
隨著夏季的遠去,我們迎來了秋季。秋天天氣比較乾燥,無論是從飲食還是從日常的生活習慣都與夏天不同,秋季養生變成了我們所要關注的。都說秋季養生需養肺,那麼你知道如何養肺嗎?下面小編就帶你來看看,秋季怎...
2017-03-09 -
老年女性哮喘如何運動
生活中有不少老年人都存在哮喘的情況,甚至有部分老年人的哮喘症狀特別嚴重,每次發作都很有可能威脅到生命,令患者的家屬非常地擔憂,也令部分老年人非常焦慮恐慌,在治療的同時,日常的護理也是非常重要的,那...
2016-05-25 -
春季哮喘病人如何運動
春天是哮喘病高發的季節,也是人們嚮往大自然的季節。哮喘病人非常擔心空氣中的漂浮物的侵害,更何談能夠放心地到野外去走一走,鍛煉鍛煉。 在春天,哮喘病人無論慢跑、散步時,戴上一個薄口罩,就可以有效...
2016-02-27 -
哮喘患者如何運動
哮喘疾病在生活中太常見了。所以人們都會忽視哮喘疾病了,哮喘的影響很大的,但是要是哮喘要是不重視的話,哮喘的生活就會受到嚴重的影響。哮喘可以做最基本的應對工作,其中哮喘患者如何運動的問題就很關鍵。 ...
2016-02-26 -
哮喘病人冬天如何運動
對於許多人來說在寒冷的冬天鍛煉是一件艱難的事情。而對於患有哮喘的人,他們所面對的不只是溫度的問題,當他們慢跑、滑雪或滑冰時,寒冷的空氣會使他們發病。 專家介紹說,"病情得到控制的病人是可以進行...
2016-02-27 -
哮喘患者生活中如何運動
生命在於運動,這條法則對於所有人都是有效的,適當的、因人而宜的體育活動,不但可增強患者的體質,而且還可減少哮喘的發作。應在醫生的具體指導下,適當選擇某些運動進行鍛煉。具體怎麼鍛煉呢?我們就一起來看...
2016-02-27