柿子是我們生活中常見的一種水果， 柿子中含有非常豐富的維生素， 適當的食用柿子可以達到一個很好的清理體內毒素的功效， 而且柿子中鋅元素和銅元素含量是非常高的， 可以大大降低自身出現血管硬化問題的幾率， 對自身的心臟健康也非常有好處的， 建議一些中老年人朋友可以適當的吃一些柿子。
吃柿子並不會使自身出現便秘的問題， 柿子中還富含有非常豐富的膳食纖維素和果膠物質， 可以達到一個很好的潤腸通便的效果， 對改善自身出現的便秘問題也非常有好處。 適當的吃一些柿子也有助於保持腸道正常菌群的生長，
所以大家如果出現了便秘的問題一定不是由於吃柿子導致的，
可能是由於自身的腸道消化系統出現了某種疾病造成的，
建議大家在日常一定要養成規律上廁所的好習慣，
可以降低自身出現便秘問題的幾率。
也可以適當的進行一些有氧運動鍛煉都可以達到一個很好的改善便秘問題的效果，
經常性的進行腹部按摩有助於促進自身的氣血流通促進胃腸蠕動，
同時也有助於便秘問題的康復。
出現了便秘的問題， 大家千萬不要產生太大的心理負擔壓力， 一定要保持一個良好的情緒， 保持好的心情也有助於平衡自律神經，
懷孕期因為胎兒壓迫腹部的結腸，使腸道的蠕動減弱，所以就很容易引發懷孕期的便秘，平時多吃纖維較長的食物，比如韭菜，大白菜，紅薯，或者芹菜等，還要適當的運動，以利於排便。 [詳細答案]
內服蘆薈能調整腸胃，治療便秘，還能促進新陳代謝，讓長期在體內積存下來的陳舊廢物、多餘的脂肪得以排泄。 服用蘆薈以後，約有一個星期左右，大便顏色發黑，小便顏色也較深，自此之後即會恢復正常。 若能徹底... [詳細答案]
能吃，不過最多別超過兩個。 柿子的功效：補虛，健脾，潤肺，清熱，止渴，解酒毒。 忌食人群：脾胃虛寒，腹瀉便溏，風寒咳嗽，體弱多病 ，婦人產後，女子月經期間，糖尿病人，空腹者忌食。 柿子性寒味甘澀，故... [詳細答案]
空腹吃柿子會增加結石的發病幾率，柿子中含有膠質，遇胃酸容易形成結石，特別是未成熟的柿子和柿子皮，所以吃柿子不能空腹吃，並且最好是去皮吃。柿子含有水溶性的膳食纖維，適當的吃些柿子可以通便潤腸，幫助緩... [詳細答案]
您好 可以吃的 不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒煙。不要接觸有毒物質和輻射源。戒煙酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。 [詳細答案]
