兒童神經衰弱有哪些症狀 神經衰弱該如何調理

一提起“ 神經衰弱 ”， 許多人都以為這是成年人所患的病， 其實不然， 兒童有時也會患上神經衰弱症。 那麼兒童神經衰弱有哪些症狀？如何調理？

兒童神經衰弱的症狀

兒童神經衰弱的症狀與成人相比常常比較簡單， 有的以興奮性增高為主要症狀， 有的以抑制性增高為主要症狀。 以興奮性增高為主者， 患兒表現為好激惹、不能忍受聲光刺激、急躁或出現莫名其妙的恐懼與興奮不安， 大多有軀體症狀， 如頭昏、頭痛、頭部發緊、心慌、胸口發熱、手腳麻木等， 幾乎都出現睡眠障礙。 以抑制性增高為主者， 患兒表現為疲乏無力、情緒不穩、反應遲鈍、憂鬱、注意力不集中、記憶力減退、容易疲勞、學習成績下降、不思飲食和睡眠障礙等等。

這兩大類症狀可以單獨出現， 也可以混合出現。

兒童神經衰弱的調理方法

1、為了治療和預防孩子罹患神經衰弱， 父母應根據孩子的個性特點、智力水準、學習狀況等具體因素， 制定合理的進步目標， 不要對孩子期望太高， 以免讓孩子壓力過重， 精神過於緊張。 只有適當的壓力才能促使人進步， 壓力過大反而會使孩子負重前進， 起到反作用。 孩子的課業負擔已經很重了， 儘量不要再增加額外的作業了。 學習時引導孩子合理安排時間， 不要搞“疲勞戰”， “題海戰”， 最多到了一個小時要休息10分鐘左右， 可先做容易的科目，

把難的留到最後。 即便功課多， 也要儘量讓孩子提高做題效率， 不要回到家中總是在學習。

2、安排好孩子的作息時間， 做到勞逸結合， 生活要有規律， 尤其要保證充足的睡眠， 至少在7-9小時左右。 如有失眠， 可採用睡前溫水洗腳、做些輕微活動、喝一杯熱牛奶等方法來助眠。 讓孩子每天進行體育鍛煉， 因為運動鍛煉不僅可消除不良的情緒， 而且可使人產生積極的情緒， 有益心身健康。 鼓勵孩子參加文藝、娛樂活動， 既能緩解疲勞， 又能開闊知識視野， 有助於提高學習效率。

3、培養孩子樂觀、開朗的性格及廣泛的興趣， 加強孩子各方面的鍛煉， 儘量避免給予過強、過久的不良刺激。 支持和鼓勵孩子有益的興趣愛好， 它們可以起到陶冶情操、淨化心靈、完善個性、豐富生活的作用。

在家中要與孩子多談心， 鼓勵孩子表達自己的感受， 給孩子一個溫暖、放鬆的港灣。 在跟孩子溝通時注意不當裁判當顧問， 孩子最需要一個顧問、參謀， 幫他們出主意、想辦法， 而不是一個隻知道判斷他們對錯的裁判。 遇事要跟孩子多商量， 尊重孩子的意見。 另外要鼓勵孩子多交朋友， 友情是孩子非常重要的精神支柱。 這些措施都能有效地避免和減輕神經衰弱的危害。