1歲內：在水中玩耍
父母不妨帶6個月到1歲的寶寶到兒童泳池內玩耍， 可以一邊唱歌一邊做遊戲， 讓寶寶感受樂趣， 適應浮在水中的感受。
提示：在戲水的過程中， 父母要時刻用胳膊護住孩子；不要讓孩子鑽到水面以下。 給孩子穿上游泳時專門的尿布， 以防在泳池內大小便。 此外， 還要做好應急準備， 在周圍放置救生圈、急救箱以及行動電話等。
2~3歲：可以學憋氣
當孩子兩三歲了， 父母可以在泳池中教孩子一些遊戲， 從而讓孩子學習如何揮臂、蹬腿， 還可以教孩子如何在水中憋氣， 這樣當他把頭探入水下時就不容易被嗆著。
提示：雖然孩子大了， 但是帶孩子去泳池千萬不可放鬆警惕。 只要孩子一下水， 就得時刻關注他的一舉一動。
4~5歲：正規學游泳
這個年齡階段， 父母可以為孩子報名參加正式的游泳培訓班。 不過有可能平時喜歡玩水的孩子， 到了正規學習時反而害怕下水了。 這時父母絕對不要強迫他， 而應等他做好準備後再下水。
提示：此時， 父母或教練可以在安全距離內， 時刻注意孩子的情況。 要讓孩子知道深水區和淺水區的標誌；孩子除了要學習游泳技能外， 還應該教會他相關的安全常識。
6歲以上：開始學泳技
6歲以上的孩子，
