鋅也是人體所不可缺少的微量元素之一， 寶寶一旦缺鋅就會出現厭食， 生長發育遲緩等現象， 所以很多父母就開始給寶寶大量補鋅， 根本就不去考慮其實如果補鋅過量也會導致孩子生病的。 接下來一起看看寶寶補鋅過量的危害與補鋅過量應該怎麼辦吧！
寶寶補鋅過量的危害
鋅是嬰幼兒生長發育過程中必不可少的營養物質， 缺鋅可引起食欲減退、異食癖、免疫功能降低， 嚴重缺鋅可導致認知行為改變， 影響智力發展， 導致成熟延遲等問題。 但是並不表示鋅越多越好， 人體對鋅的需要是有限的，
服用鋅過量會導致人出現嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐等症狀， 並可能損傷大腦神經元， 導致記憶力下降。 此外， 體內鋅含量過高， 可能會抑制機體對鐵和銅的吸收， 並引起缺鐵性貧血。 尤其需要注意的是， 過量的鋅很難被排出體外。
寶寶補鋅過量怎麼辦
如果爸爸媽媽發現給寶寶補鋅過量了， 就要及時採取相應的措施避免導致嚴重後果了。 寶寶補鋅過量怎麼辦？首先， 父母在這個時候也不要太著急， 一旦發現補鋅過量就應該馬上停止補充。 一般來說， 停止補鋅之後， 寶寶的一些不適的症狀也會慢慢消失。
另外， 想要知道給寶寶補鋅是否過量， 主要看看家長在餵養中是否有盲目補鋅的情況。 如果缺鋅的情況不嚴重， 最好給寶寶通過食補的方式來補充， 這樣也更加安全， 因為食物中的鋅含量相對較少。 確診為明顯缺鋅的寶寶， 方可在醫生指導下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等製劑。 一般用藥限定時間， 不可超過2—4個月， 複查正常後應及時停藥。 鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小， 所以一旦爸爸媽媽們有任何給寶寶使用不當的情況都很容導致過量， 誘發缺鐵、缺銅、貧血等一系列病症。
兒童補鋅靠均衡膳食
5歲以後的兒童， 完全可以從食物中攝取足夠的鋅元素。 所以要從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣， 注重飲食結構合理平衡， 粗細雜糧混合搭配。 這樣孩子一般是不會缺鋅的。 平時還應注意不要讓孩子吃過多的白糖和甜食， 以免影響鋅的吸收。 絕不可把鋅類藥物當成萬能的“營養滋補品”， 長期應用。
