到了孕中後期， 大部分准媽媽都會出現缺鈣的情況。 相比一般人群， 准媽媽缺鈣的概率更大， 這是為什麼呢？下面我們不妨來瞭解一下。
孕期缺鈣的原因
1、胎寶寶的需要
胎寶寶生長發育需要大量的鈣。 從妊娠3個月起， 正常發育的胎兒及胎盤需鈣量開始增加， 尤其是妊娠期後3個月， 足月胎兒骨骼所需的鈣80%是在妊娠最後3個月獲得的。 妊娠8個月後， 胎兒的骨骼、牙齒的鈣化驟然加速， 20顆乳齒及第一對恒齒到出生時都已鈣化完畢， 此階段需要大量的鈣質， 才能保證骨骼及牙齒的正常鈣化。
2、鈣的吸收速度很慢
人體對鈣的吸收速度較慢， 每天能吸收的總量也是有限的， 如果每天母體攝入鈣量1200mg， 則僅有25%～50%被吸收， 在妊娠過程中， 約有30%的鈣由母體供給胎兒。
3、准媽媽自身也有變化
妊娠期由於胎寶寶生長發育的需要， 在激素的參與下， 母體各系統發生一系列適應性的生理變化。 在孕期， 准媽媽除了提供給胎兒大量的鈣之外， 由於自身的生理發生適應性變化， 導致全身迴圈血量也會增加， 從而使血液中鈣的濃度相對稀釋降低， 使母體表現出低血鈣的各種症狀。
孕期缺鈣的危害
1、孕期缺鈣會導致媽媽骨質疏鬆：孕期如果鈣攝入量不足， 胎兒就會毫不留情地從媽媽的骨骼中奪走骨鈣， 缺鈣會讓孕婦忍受小腿抽筋、下肢麻木、牙齒鬆動、腰酸背痛等種種病痛的“折磨”，
2、孕期缺鈣會影響寶寶牙齒發育：胎兒的乳牙胚在妊娠6周開始發育， 妊娠4-5個月時恒牙胚開始發育， 而乳前牙根完全形成約需2年的時間， 恒前牙根約需10年左右才能發育完全。 所以， 媽媽在孕期和哺乳期鈣的足夠攝取與寶寶乳牙的發育及鈣化關係密切。
3、孕期缺鈣會影響寶寶骨骼發育：胎兒得不到足夠的鈣， 很容易發生新生兒先天性喉軟骨軟化病， 當新生兒吸氣時， 先天性的軟骨捲曲並與喉頭接觸，
