古人雲：“坐有坐相， 站有站相”， 然而在孩子身上最常見的， 莫過於像英文字母“W”的坐姿。 其實， 很多媽媽並不瞭解W型坐姿有多大危害， 今天小編就給媽媽們科普一下：W型坐姿雖然很好看， 但經常採用這種坐姿對寶寶的身形、走路、跑步都會帶來不利的影響。
什麼是“W”型坐姿
寶寶坐著兩條腿往外彎曲， 小腿在大腿外面。 如果從上向下看， 寶寶的兩條腿跟字母“W”的形狀是一樣的。 W型坐姿還有一個名稱叫做“電視兒童坐姿”， 因為孩子看電視時很喜歡這樣坐。
造成“W”型坐姿的原因
造成“W型坐姿”的原因不同， 通常很多小朋友是因為肌肉張力低的影響，
“W”型坐姿的危害
1、導致孩子形成內八腳
當小孩以“W型坐姿”坐在地上時， 膝蓋是向外翻， 這種姿勢會導致孩子的髖外展肌、股後肌群、內轉肌和跟腱承受更大的壓力， 還會影響孩子背部及盆骨的發育， 導致孩子形成內八腳。
2、妨礙平衡感的發展
寶寶採用W型坐姿， 無需調節雙腿就能很好的保持平衡， 這樣就使雙腿的平衡感等不到發展， 影響走路時自我重心的把握。
3、影響孩子的體形
“W”坐姿還可能造成孩子脊柱前凸， 即脊柱大幅度向內彎曲，
4、不利於骨盆的發育
剛出生時孩子是沒有骨盆的， 取而代之的是股骨頭和大腿長骨來充填其髖部的淺幅凹陷， 骨盆的完整發育要到12歲左右才能基本完成。 持續的“W”坐姿， 會讓發育中的骨盆外形受到影響， 導致不同程度的外擴， 這會讓孩子在以後的移動過程中感覺到疼痛。
什麼樣的坐姿才最正確
1、盤坐
這種坐姿也叫“印度坐姿”， 有點類似于坐禪時的坐姿。 這種坐姿同樣也適合用來糾正已經使用W型坐姿一段時間的孩子們， 幫助他們恢復正確的坐姿。
2、長坐或V型坐
兩腳自然伸直或成V型打開， 嚴格來說這種坐姿是最適合孩子的身體發育的哦！
