雞肉的滋補功效非常好, 尤其是做成雞湯, 做成雞湯能夠把雞肉裡面的營養物質充分的溶解在其中, 具有提高免疫力的作用, 有很好的滋補養顏、提高抗病能力的效果。 尤其是在天氣比較乾燥的時候, 這時候適宜進補, 適當的喝一些雞湯非常的好, 下面我們來瞭解下用什麼來燉雞呢?我們來看一下這方面的內容。
燉雞的時候可以加入一些具有滋補功效的中藥材, 這些中藥材同時有很好的食療的功效, 可以加入生薑, 具有緩解感冒, 提高免疫力的效果。 也可以加入枸杞, 具有補腎陽和抵抗嚴寒的作用。
在做雞湯的時候可以加入香菇,
放入黃芪和黨參,
這些食材都具有很好的滋補和養生的功效,
比如說香菇裡面有一種香菇多糖的成分,
能夠提高抗病能力。
而黃芪和黨參是非常具有補益效果的中藥,
能夠提高身體的抗病和免疫能力。
在做雞湯的時候也可以放入薏仁,
薏仁性微寒,
和溫補的雞湯在一起是非常好的搭配,
有非常好的補虛健脾的效果,
另外在做雞湯的時候也可以放入人參,
人參具有很好的抵抗疾病的效果,
能夠增強身體的抗病能力。
在燉雞的時候也可以放入山楂, 山楂能夠讓肌雞肉更加的軟爛, 吃過以後還有健胃消食的作用,