許多司機由於排尿不方便， 經常憋尿， 而長期憋尿會導致前列腺炎、泌尿系統感染及功能性排尿障礙等疾病。 另外， 男性駕車久坐的惡果是使陰囊長期處於被壓迫狀態， 靜脈血回流不暢， 睾丸血管因此變粗， 易發生精索靜脈曲張， 甚至引起勃起功能障礙。
一、連續開車時間不宜過長， 一般以四五個小時為宜。
連續開車時間過長， 易導致過度疲勞， 誘發高血壓、神經性頭痛等疾病。二、適當增加活動量。
長期久坐， 頸部、腰部及四肢關節長時間處於同一種姿勢， 會影響血液迴圈， 容易導致頸椎病、腰肌勞損、肩周炎、痔瘡等疾病。三、飲食有節。
平時應儘量定時進餐， 飲食有度， 生活要有規律， 出車時可適當備些水果或糕點， 避免過度饑餓。四、保證充足的睡眠時間， 一般睡眠時間應在6小時以上
。 如長期睡眠不足， 會導致神經衰弱。五、及時補水。
氣溫高， 人體出汗較多， 尤其是公車、計程車司機， 如果不能及時補充水分， 易引發泌尿系統結石。司機患高血壓、高血脂、肥胖、胃病、腰肌勞損、頸椎病、肩周炎、前列腺炎、痔瘡等疾病的發病率較其他職業人員要高， 這與司機久坐、緊張疲勞、睡眠(睡眠食品)不足、飲食無規律、長期憋尿等職業因素有關。 眼下酷暑難耐， 司機們更要多加注意。
隨著人們生活水準的逐步提高，
血液迴圈不暢引發慢性前列腺炎
張先生自從買了家庭汽車後， 時常感到腰酸背痛、頭頸梗直， 最近， 開始出現了小便不暢在症狀， 有時甚至一小時內要小便5~6次。 特別是到了晚上， 感覺加倍疲倦， 會出現勃起功能的問題。 根據自已身上出現的症狀， 張先生懷疑自己是否得了什麼大病， 不得不請臨床醫生幫助診斷。
臨床醫生介紹， 這是司機最常見的職業病為慢性前列腺炎。
張先生身上出現的症狀就屬於前列腺疾病。 前列腺是男性膀胱與尿道之間的組織， 接近會陰部。
這種疾病最大的特點就是反復發作， 治好了又犯。 長期的前列腺不適還會造成神經衰弱、失眠、全身乏力、頭痛等症狀。
代謝功能紊亂導致勃起障礙
王先生向醫生訴說道， 自從前兩年買了新車後， 夫妻間正常“工作”品質卻呈下降的趨勢， 有時甚至出現了勃起功能困難的現象。
臨床醫生介紹， 有統計分析資料顯示， 近年來， 40歲以下就診ED（勃起功能障礙）患者人數近年明顯增加， 已達到男科門診量的50%以上。臨床醫學專家認為， 造成ED年輕化是由於多方面原因造成的， 但人們平時缺乏“運動”是導致勃起功能障礙的重要原因之一。 隨著現代人們交通、居住條件改善， 許多人出門就開車、上樓坐電梯、回家看電視， 平時很少運動， 使體內能量積蓄過多， 從而導致各種代謝功能紊亂， 影響到勃起功能的不同環節而出現障礙。 同時， 許多人出現了ED症狀後， 不好意思去醫院就診， 而是盲目濫用補腎壯陽之類的保健或治療藥物， 加劇了ED病症。 這對40歲以下患ED的年輕人是非常危險的信號， 人們應及時到醫院就診， 聽從醫生的診治方案， 以儘快恢復勃起功能。
與此同時， 造成勃起功能障礙的其他因素：一是人際交往增加， 應酬頻繁，
有害氣體過量促使“中毒”
有許多人買了新車後， 長時間呆在車內的有車族， 會因為車內空氣流通不暢， 甲醛等有害物質過高所導致的“中毒”， 這是有車族易患男科疾病的原因之一。
臨床醫生介紹， 許多人買了新車開後， 總覺得車內有一股“怪味”。 不久就感到頭暈、乏力、喉嚨不適， 離開車子一段時間又會好轉。 這是因為安裝在新車內的塑膠材質的配件、地毯、車頂氈、沙發等都含可釋放甲醛、丙酮等有害氣體， 不經過釋放期，人吸入過多就會引起中毒。特別是進入隆冬季節，人們為了防止受涼感冒，更是緊閉門窗而出現這類症狀。臨床醫生提醒有車族的人們，一要注意改變生活方式。不要長期駕駛，一般駕車1至2小時後應停車活動下身，舒緩15分鐘。二要注意增強體質。平時要多運動，生活要有規律，不要熬夜。三要注意及時通風換氣。在駕駛新車的前6個月內，駕車時一定要讓車內保持良好的通風，及時吸入新鮮空氣。同時，要調整好駕駛座位，並經常變換姿勢。
在都市，很多人都成了有車一族。但同時，我們也應當注意到，過多地開車、坐車不僅給我們的體質帶來了隱憂，而且給我們的心理也帶來了新的負擔。
一些醫院心理諮詢室的統計顯示，開車族患心理疾病的比率要比一般人大得多，且有不少病例顯示，如不能合理調節，這類疾病將進一步加重。因此開車族應該注意心理防護。
開車族要保持自己的心理健康，主要應努力避免急躁心理、憋悶心理與爭勝心理。
由於城市車輛越來越多，堵車或者車流緩行都是不可避免的情況，開車族面對這些情景時尤其要保持平和心態，可以聽一些舒緩的音樂或者電臺節目來調節情緒;開車之時，也許有人急需趕時間，也許有人是新手上路，不應因為被人超車或被慢性車輛擋住去路而產生憋悶心理，應以善意的心態去看待別人;作為開車族，爭強好勝心理是非常危險的，它是造成很多事故的原因之所在，開車族要學會寬容，多替別人著想，尤其是當爭勝之心萌芽時要及時遏止，時刻告誡自己，也許一時的逞強會釀成終身的憾事。
不經過釋放期，人吸入過多就會引起中毒。特別是進入隆冬季節，人們為了防止受涼感冒，更是緊閉門窗而出現這類症狀。臨床醫生提醒有車族的人們，一要注意改變生活方式。不要長期駕駛，一般駕車1至2小時後應停車活動下身，舒緩15分鐘。二要注意增強體質。平時要多運動，生活要有規律，不要熬夜。三要注意及時通風換氣。在駕駛新車的前6個月內，駕車時一定要讓車內保持良好的通風，及時吸入新鮮空氣。同時，要調整好駕駛座位，並經常變換姿勢。
在都市，很多人都成了有車一族。但同時，我們也應當注意到，過多地開車、坐車不僅給我們的體質帶來了隱憂，而且給我們的心理也帶來了新的負擔。
一些醫院心理諮詢室的統計顯示，開車族患心理疾病的比率要比一般人大得多，且有不少病例顯示，如不能合理調節，這類疾病將進一步加重。因此開車族應該注意心理防護。
開車族要保持自己的心理健康，主要應努力避免急躁心理、憋悶心理與爭勝心理。
由於城市車輛越來越多，堵車或者車流緩行都是不可避免的情況，開車族面對這些情景時尤其要保持平和心態，可以聽一些舒緩的音樂或者電臺節目來調節情緒;開車之時，也許有人急需趕時間，也許有人是新手上路，不應因為被人超車或被慢性車輛擋住去路而產生憋悶心理，應以善意的心態去看待別人;作為開車族，爭強好勝心理是非常危險的，它是造成很多事故的原因之所在，開車族要學會寬容，多替別人著想，尤其是當爭勝之心萌芽時要及時遏止，時刻告誡自己，也許一時的逞強會釀成終身的憾事。
