水是人體最重要的元素之一， 人體可以連續17天不食用食物， 但是不可以超過兩天不進水， 可想而知水的重要程度， 可是人體如果大量的喝水， 會不會對人體造成一定的影響呢？
1、人體每天大概需要多少水
有廣告說過人體一天大概需要八杯水，
可是杯子的水量大小不同，
八杯水的總量也會不同。
身體一天究竟需要多少水呢？根據人體的生理需求，
人體大概每天需要排出1500毫升的尿液，
在沒有排出大量的汗液的同時，
人體一天所需要的水分大概是1200毫升。
2、什麼人不適合多喝水
氣虛的人， 主要表現懶洋洋的沒有精氣神，
3、大量飲水的危害。
喝水過多， 腎臟的排泄能力受到影響， 引發細胞水腫容易引起水中毒。 水中毒一般表現為頭暈眼花， 虛弱無力， 噁心反胃等情況， 嚴重時還會引起休克威脅生命。 很多人在感冒的時候喜歡多喝水， 以為可以加快體內毒素的排出， 其實感冒時喝大量的水會對身體造成一定的紊亂， 對身體健康有一定的影響。 有腎臟疾病的人喝大量的水， 還會對腎臟造成過量的負擔， 不愛出汗的人， 水都從尿液排出， 不但會給腎臟造成一定的負擔，
