近年來卵巢囊腫的發病率還是比較高的， 這對於女性的健康影響比較大， 需要到醫院及時進行良好的診斷和檢查， 除了進行正規的治療以外， 平時要保持樂觀開朗的心態， 要做到有張有弛， 平時要保持充分的休息， 要加強飲食調理， 要瞭解一些飲食禁忌的內容， 多吃一些有助於提高免疫力的食物。
至於許多女性所關心的飲食問題， 祖國傳統醫學的確認為.精神緊張、飲食失調等諸多因素， 導致或氣滯或血淤或痰凝， 從而形成囊腫。 良好的飲食習慣對於預防甚至消除囊腫， 會有積極的輔助作用。
桂圓、紫河車(人胎盤)、紅棗、阿膠、蜂王漿(蜂蜜味甘、性平和.不溫不燥， 不屬此)等熱性、凝血性和含激素成分的食品， 會促進囊腫的生長， 應忌口;
狗肉、鵝肉、羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等“發物”， 辣椒、花椒、生蔥、生蒜、酒類等刺激性食物， 在中醫看來也有“助桀為虐”的嫌疑， 故也應儘量不吃。
至於煙熏、黴變、油炸、醃制等容易致癌的食物， 則是任何人都不應該多吃的， 卵巢囊腫者更要注意。
海馬、鱉、龍珠茶、山楂、菇類等食物， 中醫認為具有抗卵巢腫瘤作用;
甲魚、海帶、紫菜、牡蠣等海產品， 具有涼血活血、軟堅散結的作用， 能促進囊腫的吸收;
富含纖維素、微量元素及維生素類食品， 如白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、水果等， 可增強人體抵抗疾病的能力;
而瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、豆腐等尋常食材， 高蛋白又低脂肪、低膽固醇， 就是對身體沒任何病痛者來說， 也是飲食首選， 對卵巢囊腫者更佳。
