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用什麼泡腳祛濕

我們腳底部有很多穴位, 每天泡泡腳能夠緩解身體的疲勞, 還具有很好的通絡活血的作用, 對於身體的臟器有很好的調理保健的作用, 通過泡腳還能夠去除身體當中過多的濕氣, 這樣在預防飲食不良, 預防腸胃不良方面的作用也是比較明顯的, 比如說可以用生薑、花椒或者一些中藥來泡腳, 都有不錯的祛濕作用。

1、生薑

在泡腳的熱水當中加上一些生薑, 也是可以起到一定的祛濕效果的, 因為生薑具有活血化瘀、驅寒祛濕的功效, 可以幫助身體去除寒氣和濕氣。 一般來說老薑的祛濕效果會更好一些,

可以幫助我們溫經通絡, 緩解身體疲勞。

2、花椒

在熱水當中加上適量的花椒來泡腳也是很不錯的選擇, 花椒水泡腳可以溫經通絡, 還可以祛濕通氣, 每天堅持用花椒水泡腳20分鐘可以獲得很好的祛濕效果。 不過花椒不是直接泡到熱水裡, 而是要放在鍋裡煮成花椒水。

3、中藥

想要更好的去除體內的濕氣可以在熱水當中加上一些中藥, 不過這些中藥大家不能隨便購買, 一定要到專門的中醫門診去看診, 在醫生的指導下選擇合適的藥物來泡腳, 每天堅持泡腳30分鐘, 可以獲得不錯的祛濕效果。

去濕氣用什麼泡腳好?想要更好的去除體內的濕氣可以用上面介紹的這些東西來泡腳, 效果還是很不錯的, 。 另外在日常生活當中大家還應該多吃些可以祛濕的食物,

如薏米、紅豆等, 這樣內外兼調, 可以更好的去除體內的濕氣。

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