一般情況下， 如果只有一側卵巢是正常的， 這種情況一側的卵巢也會代償兩側卵巢的功能。 如果兩側卵巢都有衰老的症狀， 那麼就容易導致女性出現早衰， 容易導致不孕， 對這樣情況的平時一定要加強卵巢保養， 要做好體檢工作， 加強飲食調理， 保持樂觀開朗的心態， 生活當中要做到有張有弛。
根據體內激素水準高低， 採用激素替代療法。 須適量服用雌激素的患者， 三個月要監測一次， 在醫生指導下服用， 從而推遲卵巢功能的衰退期。 不僅能保養卵巢， 調節子宮， 還能徹底治療和預防婦科炎症，
加強體育鍛煉， 身體健康才是快樂的物質條件。 疾病纏身的人是不會愉快的。 當感到情緒糟糕時， 有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力， 便可使情緒得到緩解。
煙中含有大量有毒物質尼古丁， 對人體的損害是不言而喻的。 酒對肝臟的損害程度和酒精含量高低呈正比， 它可以直接損害肝細胞， 促進脂肪在肝細胞中的沉積。
常喝牛奶， 多攝入魚、蝦等食物， 這些食物所富含的植物性雌激素能彌補由於雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。 另外可在醫師的指導下服用補養肝腎、滋補氣血的藥物， 如何首烏、熟地、黃芪等。
維生素C、E以及胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素。 胡蘿蔔素能保持人體組織或器官外層組織的健康，
