先兆流產要及時的加強飲食調理, 要進行良好的保胎工作, 這時候一定要及時到醫院進行診查, 在飲食方面不能吃一些辛辣刺激的食物, 不能吃一些過於油膩的食物, 另外熱量過高的食物也儘量不要吃, 要多吃一些容易消化的食物, 容易提高免疫力的食物, 在飲食上最好多以清淡為主。
1、油膩、生冷以及毛筍等不易消化食物
病者體質虛弱或有流產史者, 懷孕後出現先兆流產往往是因為臟腑功能不足所致。 因此, 患者飲食上宜用有營養易消化的食品, 忌食油炸類食品、肥肉、冷飲以及毛筍等不易消化食品,
2、辛辣刺激性食物
辛辣食物(如辣椒、薑、蒜等)均能助熱生火, 使熱伏血脈, 迫血妄行致使血海不固, 引起胎動不安。 而且辛熱之物耗氣動血, 使氣更虛, 不能固攝, 以致胎氣不固而流產。 另外, 熱傷腎陰, 影響胎兒生長;辛辣的食物損傷津液, 還易引起大便秘結.大便時費力, 需要嗇腹壓, 亦不利於保胎安胎。
3、生冷寒涼活血的食物
如薏米、肉桂、乾薑、桃仁、螃蟹、山楂、冬葵籽等。 忌生冷寒涼食品。 如生冷瓜果, 寒涼性蔬菜、冰凍冷飲、冰製品。
4、禁用峻瀉劑
妊娠期腸裡面動及腸張力減弱, 且運動量減少, 容易出現便秘。 同時由於子宮及胎兒的壓迫,
有先兆流產的准媽媽, 飲食應該要以清淡為主, 要吃一些比較容易消化, 而且有營養的食物。 例如可以多吃含有維生素E的食物, 如:豆製品、核桃等。 因為維生素E可以起到保胎作用, 因此要補充足夠的維生素E。