女性月經是最重要的生理特徵之一， 任何正常女性都會出現月經現象， 而且月經比較有規律， 一般每月一次， 持續到更年期絕經以後。 而女性身體出現異常狀況可能會影響到月經的正常， 例如月經延遲的症狀較多， 下面就來看看月經推遲10多天沒來如何催經比較好呢？
月經又稱為例假、大姨媽等， 中醫稱經血。 正常的女性月經出血的時間一般為2－7天， 每一次月經出血總量為30-50ml。 然而現實生活中有很多女性朋友， 月經週期或出血量異常， 月經提前、月經延遲、月經過多、月經過少、閉經等情況， 中醫稱之為月經失調，
1、先要檢查看看是否懷孕的， 要是確定沒懷孕是可以吃一些黃體酮及益母草調整看看的。 同時要看你平時月經是否正常的。
2、用山楂,蒲公英和生薑泡茶喝可以促進雌激素的產生， 還可以服用蜂王漿， 多食大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥等含有含植物雌激素的食物， 保持好的心情， 適當的可以選擇注射黃體酮,每天服用維生素E膠囊也能調理內分泌。
3、這種情況可以用晨尿做一個早早孕的檢測進行確定， 如果為陰性， 可能是激素分泌紊亂引起來的月經推遲的表現， 可以採取肌注黃體酮三到五天的措施進行調經。
4、建議還查一個性激素和做一個B超， 然後對症處理， 如果查不出原因可以試試調經的中成藥，
