當女性流產以後， 如果調養不當， 就容易造成宮寒的情況， 這是因為流產會消耗女性比較多的能量， 這時候如果受到寒氣的侵襲， 或者是調養不當， 就容易誘發宮寒的症狀表現。 ， 從而誘發宮寒的情況， 這時候一定要進行對症的下藥， 加強調養， 注意保暖， 保持好良好的心態。
流產需要消耗女性大量的能量物質， 就相當於突然全部扔掉那些能量物質， 需要損耗人體大量的陽氣， 如果修養不到位， 陽氣久耗， 子宮失去溫煦， 宮寒隨之產生。
對症下藥驅走宮寒：
流產和生產同樣重要， 流產後身體內陽氣下降，
流產後的暖宮粥：燕窩既滋補， 又很平和， 可以溫和地調養體質。 《紅樓夢》中的鳳姐因為年幼時不知保養， 流產後體虛氣弱， 就是以燕窩粥加清淡飲食慢慢調養身體的。 我們可以再加些材料， 將燕窩用清水浸發、洗淨瀝幹後， 與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內， 蓋上盅蓋慢火燉45分鐘， 食時加入蜂蜜即成。
注意保暖， 在冬季很多女性奉行的“美麗凍人”肯定是要不得的。 即使在夏季， 也存在防寒保暖的問題。 在空調房中， 總是盡情展露美腿、玉臂、香肩， 甚至後背、小蠻腰。 空調冷氣拒驕陽於千里之外， 離人體卻近在咫尺。
當您感受空調冷風帶來的愜意時，
