風濕性多肌痛(PMR)是一組臨床綜合征， 主要症狀為四肢近端及軀幹部位的肌肉疼痛和晨僵， 以肩胛和骨盆部位最為突出。 在治療風濕性多肌痛同時， 患者也要多加注意飲食， 這樣才能更好的恢復。 下面， 我們就來看一下， 風濕性多肌痛患者飲食須知。
風濕性多肌痛患者飲食須知
一、風濕性多肌痛宜食食物
1、偏寒型：此類風濕病患者多有怕冷、臉色偏白、病變部位疼痛卻腫而不紅， 喜歡熱敷等表現。 宜食用溫熱甚至辛辣類的食物， 如羊肉、牛肉、狗肉、雀肉等， 烹飪時可加蔥、薑、胡椒、肉桂等辛溫的調料。
2、偏熱型：此類風濕病患者多有口幹口渴、大便幹結、小便黃赤、臉色偏紅、病變部位有紅腫熱痛等表現。
3、還可多食蘿蔔、米仁、芡實、玉米、扁豆等化濕的食物， 可改善病情。
4、腎主骨， 多吃芝麻、核桃等補腎食品對風濕性多肌痛的緩解也有利。
5、風濕性多肌痛食療方：
急性期：清熱利濕吃木瓜。
發病急， 關節腫熱的患者。 這類患者體內往往多濕熱邪氣， 食療要針對清熱利濕做文章， 不要認為患者病重， 需要大魚大肉來補養， 往往適得其反。 木瓜、薏苡均有祛風濕、清濕熱、通經絡、舒筋骨， 止痹痛的作用， 同時這些藥物都是屬於食物，
製作方法：木瓜1個， 蒸熟去皮;薏米100克、大米50克在高壓鍋中煮熟， 悶爛成稠粥， 可作為1天的食用量， 根據口味既可當主食， 也可加點糖作為兩餐之間的加餐。
二、風濕性多肌痛忌食食物
1、忌可哥、咖啡等興奮性飲料。
2、偏熱型忌食溫燥傷陰食物。 如生薑、大蒜、辣椒、花椒、八角、桂皮、洋蔥、荔枝、狗肉、羊肉、豬肝、豬肚等。
