對於正常人來說， 洗頭是很簡單的活動， 覺得頭髮髒了就洗一下， 但大家都知道， 女性在坐月子期間有很多講究， 比如最好要少沾水， 尤其不能沾冷水， 所以， 坐月子期間洗頭也要謹慎， 要掌握正確的洗頭方法， 洗頭的時候要避免受涼等等。
一、坐月子能洗頭嗎
新媽媽們從懷孕開始， 就會被家中長輩嘮叨著這不能做那不能吃， 好不容易， 肚子裡的那塊肉出來了， 又被強制性的按壓在床上， 不能下床， 更不能洗頭洗澡， 這讓很多媽媽們都十分受不了。 一個月都不能洗頭， 想想就是一件非常恐怖的事情，
其實， 媽媽們在月子期間更要注意清潔衛生。 長輩之所以說不能洗頭洗澡， 是因為那時候的條件比較差， 用的水多是井水或者河水， 也沒有很好的保溫措施。
很顯然的， 這些因素在如今都不成立， 所以在現今的條件下， 媽媽們在月子期間是可以洗頭的， 只是做好禦寒措施就可以了。
當然了， 坐月子期間能不能洗頭， 也要看產婦的個人身體狀況而定， 一般情況下， 只要是恢復良好的產婦， 在產後一周或兩周後就可以洗頭了的。
二、產後多久可以洗頭
產後多久可以洗頭？關於這個問題， 答案也不統一， 有人說過一周就可以了， 也有人說出月子了才能洗頭， 那麼科學的說法又是怎樣的呢？
據瞭解， 只要產婦沒有什麼健康方面的問題，
過早的洗頭， 會導致子宮內的汙血凝結成塊， 無法順利排出體外。 而這些惡露如果排不出去， 又會引起一系列的問題， 如內分泌不協調、痛經或者是月經不調的問題。 所以產後注意不要過早的洗頭。
另外， 雖然說月子期間可洗頭， 但也不要太過頻繁的洗頭， 保持適度的清潔就可以了， 建議一周保持一到兩次的頻率就可以了。
三、坐月子該怎麼洗頭
在坐月子期間， 媽媽們該如何洗頭呢？首先是要注意水溫， 不能太高， 也不能太低。 過高的水溫會刺激頭皮， 更容易導致頭皮出油；過低的水溫會導致寒氣入體， 一般建議保持在37度就可以了。
在將水準備好了以後， 就開始洗頭了， 這時候還要注意保持室內溫度的穩定， 洗頭的時候可以輕輕按摩頭皮， 舒緩精神。
洗完頭之後， 要立即用毛巾擦拭， 然後有毛巾裹住， 再用吹風機將頭髮吹至全幹， 再用一塊幹毛巾包裹住， 避免受風著涼。
洗完頭髮之後， 不能馬上睡覺， 要用梳子將頭髮理順， 待裡層的頭髮全幹之後再躺回床上。
這裡需要注意的是， 在洗頭的過程中， 一定要用溫和的洗髮水或者是護髮素， 否則會導致脫髮更嚴重。 梳發時同樣， 最好用木質梳子輕梳。
四、坐月子洗頭注意事項
坐月子期間， 不可能真的就一個月都不洗頭， 哪怕是用棉球沾點溫熱的酒精擦拭頭皮都是可以的， 如果產後媽媽們的身體還不錯的話，
1、如果是剖腹產的媽媽， 最好要等到傷口狀態良好的時候再進行洗頭， 不要勉強自己過早的下地活動。
2、媽媽們在生產後因為身體復原的問題， 有必要的話最好讓家人從旁協助， 避免滑到摔傷。
3、如果是淋浴進行洗頭， 那要確保浴室內的溫度和浴室外面的溫度落差不要太大， 最好浴室外溫度也要保持在29度的暖風狀態。
4、坐月子的時候， 洗頭髮在家裡進行就可以了， 最好不要去理髮店或是美容院， 家裡可以保持恒定的比較暖的溫度， 但是這些地方通常都會比較冷， 所以在洗頭髮以後， 頭皮可能就會遭受到冷風的侵襲，
