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應該如何做好糖尿病足的預防

糖尿病足的預防:

1.飲食控制。 預防糖尿病足我們需要對飲食控制, 控制糖類額攝入量, 以免增加我們的血糖, 加重我們的病情。 忌食甜食, 少食或不食煎炸食品, 多食新鮮蔬菜, 增加粗糧的攝入, 提高膳食纖維的含量, 例如適當多吃玉米、小米、燕麥片、全麥粉、苦蕎麥以及豆粉類食物等。

2.適量運動。 適量的進行運動鍛煉可以有效的幫助我們預防糖尿病足的發生, 也可以增加我們的免疫力。 應選擇適合自身的運動方式進行鍛煉, 循序漸進, 持之以恆。

3.改變不良生活習慣。 糖尿病足的發生和我們的不良的生活習慣也是有一定的關係的,

所以我們需要改正這些不良的生活習慣。 糖尿病患者除合理安排膳食、規律作息時間外, 還應戒除嗜煙、嗜酒等不良生活習慣, 以減少對周圍血管、神經的不良刺激, 促使小血管痙攣而加重患肢缺血的程度。

4.無論如何要使空腹血糖控制在6.0毫摩爾/升以下, 餐後兩小時血糖在8.0毫摩爾/升以下, 糖化血紅蛋白要低於6.5%, 這樣可使雙足處於一個較為良好的代謝環境。

5.避免足部皮膚受損傷, 任何時候均不應赤腳走路, 光腳穿鞋及穿不合腳的鞋, 以免足部皮膚損傷。 若患有雞眼、皮膚裂口應及時找醫生治, 就診時應說明自己患有DM, 不宜用雞眼膏或膠布貼腳。 對有足癖和甲溝感染者應格外注意, 每次洗腳或洗澡後,

在足趾間抹含有防腐劑的滑石粉。 對有繼發感染的足癬患者, 應用1/5000高錳酸鉀溶液洗腳, 每天3次, 待病情減輕後再用腳粉治療和預防。

以上所介紹的就是糖尿病足的預防, 希望能夠幫到大家。 對於多發的併發症, 這是需要大家重視的, 一定要注意做好疾病的預防。 建議患者在平時生活中要注意做好護理, 避免糖尿病足的發生。

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