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降血糖的中草藥 降血壓試試這些方法

血糖的高低是很多人在關注的問題, 若是出現血糖高的話, 對於健康有著一定的威脅。 日常降血糖要注意很多問題, 有哪些中草藥是可以幫助降血糖的呢?今天小編給大家講講降血糖的中草藥有哪些、降血糖有什麼中成藥以及怎樣預防高血糖。

降血糖的中草藥

人參

大補元氣, 強壯身體, 能促進和調節新陳代謝, 增強機體抵抗力, 改善糖尿病患者的一般情況, 降低血糖。

黃芪

補益脾肺之氣, 有強心作用, 並能保護肝細胞, 防止肝糖原減少, 促進肝細胞再生, 有輕度降血糖和降壓作用。

枸杞子

枸杞可以補益肝腎,

延緩衰老。 對於降血糖和降血壓有很明顯的作用, 還能促進肝細胞再生及抗脂肪肝的功能。

生地、熟地

補益肝腎, 填補精血。 其中生地偏滋陰涼血, 熟地重在補益精血, 二者都有一定的降血糖作用。

生山藥

補肝腎, 健脾氣, 對糖尿病有一定的療效。

葛根

清熱解表, 升陽止瀉。 能夠擴張血管, 降低血糖。

黃芩

清熱解毒, 燥濕。 有抗脂肪肝、降低血糖及降血壓的作用。

降血糖有什麼中成藥

玉泉丸

【成分】葛根、天花粉、地黃、五味子、麥冬、生甘草。

【功能主治】養陰生津, 止渴除煩, 益氣和中。

【用法用量】每次5克, 每日4次。

本藥用於消渴病的脾癉和消渴期, 有利症狀改善, 有助於降低血糖、調節血脂。 臨床表現為口幹多飲, 多食易饑, 心煩失眠,

汗多乏力, 舌紅, 脈細者適用此藥。 但是必須知道, 只靠此丸治療力度不夠, 達不到治療目的。 病情已到消癉期者慎用。

金芪降糖片

【成分】黃芪、金銀花。

【功能主治】益氣清熱, 有較小的降糖作用。 用於消渴病, 氣虛有熱, 臨床表現為口渴多飲, 多食易饑, 氣短乏力的糖尿病患者, 用此藥可起輔助治療作用。

【用法用量】每次飯前服7~10粒, 2個月為一個療程。

怎樣預防高血糖

糖和油不要一起吃

吃進去的能量大於支出的能量是導致肥胖的主要原因之一。 糖和油都是含能量特別高的食物, 如果一起吃, 很容易導致收入大於支出。 在進食的時候一定要注意食物裡是否有糖又有油, 如果是的話儘量少吃。

水果要選不太熟的

成熟度越高的水果含糖也越多,

而成熟度稍低的水果不但含糖少, 裡面具有保健價值的營養成分還更豐富。

白粥米飯配芹菜香乾

白粥、白米飯等都屬於上升血糖速度快的食物, 吃時一定要配一些膳食纖維多、蛋白質豐富的小菜, 比如芹菜拌香乾。 土豆或芋頭等澱粉含量高的蔬菜, 儘量別蒸著吃, 要切成絲炒著吃, 以控制血糖上升。

喝飲料加奶別加糖

臺灣一雜誌刊登的一項實驗表明, 一杯500毫升的奶茶中含有50克糖, 已經達到了人體每天攝入糖的上限。 一般100毫升甜飲料中含糖12—13克。 如果實在想喝, 可以在紅茶等飲料中加點鮮奶。

結語:血糖偏高, 可以吃些常見的中草藥來調理, 若是持續的血糖偏高的話, 最好的方法是及時的尋醫, 在醫生的指導下用藥。

日常生活中, 要積極的預防高血糖的發生, 很多喜歡吃甜食的朋友, 應適當的控制攝入, 適當的運動也是可以預防血糖過高的。

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